bei mir kam bei den letzten beiden Messungen auch nur 37cm raus. Optik zählt und die ist auf dem Durchmarsch:daumen:
Druckbare Version
bei mir kam bei den letzten beiden Messungen auch nur 37cm raus. Optik zählt und die ist auf dem Durchmarsch:daumen:
moin leute...so, ab mich entschlossen, ein wenig mein fett zu reduzieren...mal wieder. ^^
heute war ich ca 30min aufm ergometer und hab ein wenig geradelt, schoki und toffifee ( :( ) sind erstmal gestrichen.
aktuelles gewicht heute morgen 99,4kg, OA 43/44cm, OS 70cm, brust 118cm.
hier die bildchen nachm schwitzen (bisschen bräune wär nicht schlecht) :
Die Beine... :shock:Zitat:
:daumen:
Schön mal wieder was von dir zu hören. :)
Viel Erfolg bei deinem Vorhaben, Aljoscha!
Danke Jungs.
Jaja die Beine... :oops:
Entschuldige bitte, aber was ist das denn für eine Playmobil-Püppchen-Frisur?Zitat:
Aber echt, krasse Oberschenkel =)
@shorty, :shock: Die Beine sind ja mal geplatzt!
Ich wünsch dir viel Erfolg. Das wird sicher sauber aussehen :daumen:
Geile Masse. Bisschen Fett weg dann wirds porno. :daumen:Zitat:
omfffffg :D:D:D die beine xD -6-8%kfa = BÄÄÄÄM
massemasse ;)
mensch da hab ich ja doch noch ordentlich was vor bis ich auf mein traumgewicht komme :D
grad mal nen beine bild gefunden ... zwar alles andere als aktuell aber na ja soooo viel hat sich da seit juli 2009 auch nicht getan :D oder doch ? wer weiß ^^
Ansehen ?
man achte besonders auf die klamotte :biggrin: keinen blassen was ich da getrunken hab :D
Klasse Form, finde ich super!Zitat:
Die Klamotten haben was von Biene Maja ... :hihi:
Da würde mir einiges einfallen :jumpers:Zitat:
Naja aber sieht doch nach was aus :hihi:
weiß auch nicht mehr was den tag so war... vielleicht hatte ich ja besuch von meinen freunden, "johnny", "jack" und "jim" :D
letzten sonntag n bild gemacht
@ machiavelli, wo in Hamburg trainierst du?
Zitat:
immer wieder klasse!! :respekt:
jetzt wo du es sagst... muss mein profil noch ändern ... bin wieder zurück in die heimatZitat:
Toller Körper, machiavelli! Mehr Bilder davon. Beine sehen top aus, ebenso der Oberkörper. Wie lang bist du nun dabei?
danke danke ;) .. och so genau kann ich dir das gar nicht sagen ... glaube mit 18 hatte ich angefangen ... damals noch mit 122 kg auf den rippen... ja ich war FETT :D
Echt? Wow, umso bemerkenswerter deine Entwicklung! Daumen hoch! ;) :thumleft:
ja waren irgendwie 122 kg auf 1,78 m ;) ich hab vorher lange zeit WoW gezockt :D da standen dann mikrowelle, kaffemaschine und frieteuse direkt aufm schreibtisch :D
hier mal der rücken auch von juli 2009 ... nächste woche hab ich zeit und mach mal paar bilder
Ansehen ?
Krasse Beine!:daumen:Zitat:
Oh, noch ein Ossi. :DZitat:
Daran ist nix verkehrt : D!! zocken bis man zur elite gehört frisst halt zeit da isst man nur vorm pc oder lappi xDZitat:
ich hab vorher lange zeit WoW gezockt :grin: da standen dann mikrowelle, kaffemaschine und frieteuse direkt aufm schreibtisch :grin:
miepe.
falscher Thread^^
Falscher Thread.Zitat:
Ich habs gerade bemerkt :D hatte den richtigen in nem anderen Fenster offen sry =)Zitat:
Eine gewissen Ähnlichkeit ist vorhanden...^^
ich will deine schultern und Beine haben....
ernährste dich genau nach plan patta?
Im Moment nicht, wegen des Abis. Das hat Vorang. ^^ Aber ich achte auf BB-gerechtes Futter. ;)
Zitat:mhm.. in real find ich die entwicklung besser, aber das liegt sich, dass die fotos absichtlich ohne künstliche lichtquelle geschossen wurden (teilung im oa ist bspw. schon deutlich zu erkennen)..Zitat:
zudem gabs vor den fotos mittagessen :)
edit reicht noch ein verhunztes trizepspic nach:
Schicke Brust, Rücken is auch okay. Auf Schultern und Arme kann noch was drauf.^^
ja, schultern sind in der woche nicht groß gewachsen :lol: