200g tartarfrikadellen mit 50g vollkornnudeln und paprikamischung.
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200g tartarfrikadellen mit 50g vollkornnudeln und paprikamischung.
PWO-Shake, heute bestehend aus ca. 250g "Yogho! Yogho!" (Geschmack Erdbeer-Himbeer), 200ml Wasser und 30g Schoko-Whey....
Ein neues positives Geschmackserlebnis!
2 Scheiben Brot mit Schinken, Frischkäse, Tomaten und Gurken. Danach lecker Wassermelone :thumright:
Joghurt mit Kirschen.
400g Pute, 2 Scheiben Pumpernickel mit Käse.
~300g Quark mit Milch, nem Löffelhonig und Apfelstückchen :D
MQ mit Blaubeeren
caseinshake und nussmischung
250 gr. Quark
Nacht!
halbes Kilo Quark mit 'ner Keller Sesammus, Mandeln und Öl :P
http://img266.imageshack.us/img266/4761/mampf.jpg:drunken_smilie1::drunken_smilie1:
Also Satt bin ich :)
Och, das inhalier ich doch im vorbeigehen ;D
Nette Collage. :respekt::thumright:
warst wohl beim chinesen - all you can eat? :D
Hühnersuppe und 3 Stücke TK-Pizza
200g tartarfrikadellen mit 100g vk nudeln mit 200g pfannengemuese
500g Spargelsalat :)
Grad eben ein Brötchen mit Knödel drauf gegessen.
Ich gebe dieser Ureigensten Kreation den Namen: Brödel :motz1:
250g MQ mit 1 1/2 Bananen. Danach noch nen Apfel.
200g tartarfrikadellen mit ca60-70g vk nudeln mit 200-300g brokkoli
Thunfisch mit Spargel
150g thunfisch mit ca60-70g vk nudeln mit 200-300g brokkoli
Reis mit kichererbsen
heute mittag:
2 salamibrötchen
2 nutella brötchen
1 käse brötchen
1 pizzafleischkäsebrötchen
heute abend:
flammkuchen
2 sandwiches mit puenbrust und lightkäse!:esser1:
Zitat:
Zitat von Jens1981
Falscher Thread :devil-smiley:
--> http://www.muskelbody.info/forum/fun...hread-101.html
;)
OT: 4 Scheiben Roast Turkey; 1 Ei; 1 Teelöffel Erdnussmus; paar Walnüsse
Was ist Roast Turkey
Zitat:
Zitat von MPB
Ist von Aldi ;)
Die Packung bei Aldi sieht ein klein wenig anders aus, aber ist dergleiche Inhalt
200g tartarfrikadellen mit 100g nudeln und brokkoli ... dazu 2 moehren
jetzt 300g putenfrikadellen mit 70g nudeln und moehren
Hühnersuppe :D
Rucolasalat mit grünem Spargel und gebratenen Pilzen
dazu: 350g Rinderbraten mit Kartoffelgratin
2 Cheeseburger
Mayo mit Pommes
Was issn mit dir los? o.OZitat:
Zitat von der_pumper
Eierspätzle mit Rindfleisch :pumper3:
vier vk broetchen und 40g molke
Ich schäme mich aber nach meinem normalen Frühstück (500g Magerquark mit 1 Banane und handvoll Haferflocken) und meinem Shake eben eine Pizza mit Döner-Kalbsfleisch. SÜNDE!
Da werd ich heut beim Trainieren wieder dran denken und mir Vorwürfe machen. ;)
MQ mit Banane. Nacher evtl. noch 2 Eier und Gemüse.
250g MQ mit Kokos-Geschmack :)
Wildlachs mit Vollkornnudeln,hmm lecker :)
Will auch, wo gibtsn so was?Zitat:
Zitat von mcselede
Das ist das S.U. Royal Flavor System :)Zitat:
Zitat von robocop1