Uhuhuh *Affengeräusche*Zitat:
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Uhuhuh *Affengeräusche*Zitat:
o_________OZitat:
Wieso sollen Stoffer eigentlich so viel zink nehmen ?
Wegen der Akne denke ich.Zitat:
zink wirkt doch angebilch auch gegen entstehende Bitch titsZitat:
(an alle die sich angesprochen fühlen)
was genau verändert ihr an eurem bisherigen ep um sich kurzzeitig eine bessere strandfigur zu diäten? einfach nur khs runterschrauben?
ändert ihr was am tp?
1 Woche KH raus und für 1 Woche eine Verbesserung in der Vaskularität!Zitat:
TP ändern? Nein - Ob Diät oder Masse, es sollte das gemacht werden was bei einem selbst am besten funktioniert!
Kannst du vergessen, sorry ;- ) Er drückt sein eigenes Körpergewicht vermutlich geschätzt 22-25 mal.Zitat:
Selbst WENN du in einem Jahr < 100kg wiegen würdest, müsstest du gleichzeitig enorm (und ich meine enorm^^) an Kraft zulegen um das zu toppen...ich hab das mal durch nen internet rechner gejagt, bei 20x100kg (mehr als 20 wdh konnte man bei dem rechner nicht eingeben) liegt dein rechnerisches 1RM bei 160kg. Wenn du da nochmal 3-5 wdh mehr draufrechnest bist du bestimmt schon in der Gegend 180kg 1rm rum von der Kraft her..also, 40-50kg mehr an Max auf der Bank währenddessen du quasi durchgehend (und sehr hart) diäten müsstest halte ich für ziemlich ausgeschlossen ;)
Was ist 1RM ? oO
Das ist genau das Gewicht, welches du 1 mal bewegen kannst - quasi deine Maximalleistung auf eine, saubere Wiederholung. :)Zitat:
Durch die englische Übersetzung: 1RM = One Repitition Maximum
Wieso ist fifa 11 so billig, wenn's man mit zb. black ops vergleicht?
Weil die Saison bald vorbei ist und bei jeder jährlichen Neuauflage dieselbe Engine vorhanden ist z.B..
Danke. Ja, zu der Meinung bin ich auch gekommen. Schade, aber ich habe noch ca. ein Jahr und werde hart dran kämpfen, denn er sucht seit 20 Jahren jemanden, der das schafft. Ich wills einfach probieren.Zitat:
dann kannst du ihne ja in 20 jahren besiegen, immerhin trainiert er selbst mindestens diese zeitZitat:
Servus,
wie kann ich meinen linken Bizeps aufholen lassen?
da bei meinen armen ein schöner unterscheied zu sehen ist (laut aussagen anderer nur minimal) aber ich sehs halt stark :D
und großteils liegs am linken Bizeps. der hinkt ganz schön nach.
wie kann ich den aufholen lassen?
Der Bizeps ist i-wie auch kleiner als mein rechter, also der rechte ist länger...
ich hab sonst immer nen satz mehr gemacht fürn linken....heute wollte ich mal Reduktionssatz versuchen....und ab dann immer machen...
oder sollte ich was andeers machen?
Ich bin immernoch für Tipps fürs schnelle Geld dankbar! :hihi:
@siccer:
Der Grund dafür liegt bei Rechtshändern im Alltag: Mit rechts führt man die meißten Tätigkeiten zum Ziehen (Bizeps-Belastung) und mit links zum Drücken (Trizeps-Belastung) aus.
Mein Beispiel im Training: Bei Curls macht erst der linke, dann der rechte Bizeps schlapp. Bei Trizepsdrücken erst der rechte, dann der linke.
Für das Training, baue Übungen ein, bei denen beide Hände an der Stange/Gerät sind.
Da ich eine Skoliose habe, wären Kreuzheben und Kniebeugen ja nicht geeignet, aber gilt das auch für das gestreckte KH? Mache zurzeit Good Mornings für den unteren Rücken.
Will mir von BA power protein 90 holen, könnt ihr mir einen geschmack empfehlen?
Aprikose-Maracuja ist total leckerZitat:
In Ori Hofmeklers "The Warrior Diet" (oder wars Maximum Muscle, Minimum Fat :icon_scratch: - jedenfalls eins von beiden) stellt der Autor eine Methode da, wie man mit Dysbalancen umgehen kann. Das System nennt sich "Protein Shift" oder so ähnlich. Würd da mal reinlesen, hab den genauen Wortlaut nicht mehr im Hinterkopf, aber das Konzept fand ich sehr gut und ansprechender, als das, was bisher immer gepredigt wurde, Marke "nicht weiter drum kümmern, aufholen lassen."Zitat:
Warum schmeckt Rosenkohl so gut?
Weil du ne Geschmacksverirrung hast. :angel:
Ich mag den auch :ratlos:
noch einer mit Geschmacksverirrung... ^^
Dafür ess ich halt keine Muscheln, Shrimps, Tintenfisch und son Zeugs^^
Ist auch viel zu billig dieser Fraß. :erstaunte:Zitat:
Ich esse alles, was bei drei nicht aufm Baum ist.
Bei dir in der Straße werden vermutich auch schon Hunde und Katzen vermisst, seit du eingezogen bist^^ :angel:Zitat:
Und kleine Kinder!Zitat:
Naja, der Kindergarten musste wegen fehlender Nachfrage schließen :ratlos:Zitat:
^^
Und wo sind die ganzen alten Leute hin? Man munkelt..Zitat:
Schont immerhin die Rentenkasse :diablo:
Auch wenn sie im Vergleich zu den kleinen Kindern sicherlich etwas zäh waren!Zitat:
Quantität statt Qualität!
Lu ist der Geschmack egal. Wie auch, er schmeckt ja nix, wenner so schnell schluckt.^^
Nicht schlucken, inhalieren^^Zitat:
lol, der thread geht ja ab hier :lol: