Wenn ich meine letzten Mahlzeiten vom ganzen Wochenende hier reinschreiben würde, würde ich wahrscheinlich gnadenlos gebannt werden :-(
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Wenn ich meine letzten Mahlzeiten vom ganzen Wochenende hier reinschreiben würde, würde ich wahrscheinlich gnadenlos gebannt werden :-(
200g Feta + Paradeiser.
pong
Hallo,
heute gab´s kein Mittag, dafür riesen Abendbrot: Ich hab es mir mehr oder weniger reingequält
650g Putenbrustfilet
450g Kartoffeln
350g Tomaten
Eine leckere Curry Wurst :)
Eine Packung Quark mit etwas Olivenöl und Leinöl.
Zwei Auftaupizzas
Zwei Gläser Fruchtsaft :-/
Zwei Gläser Milch
500ml Tomatensaft... Ab Morgen wieder BB gerechte Ernährung :)
Erzähl!Zitat:
Zitat von Munich
Paar Scheiben Brot mit Pangasius-Filet und Hühnersuppe. Gleich noch Quark und Tee.
Samstag gabs Mittags Gruenkohl mit allem + Kartoffeln satt und abends dann Kassler mit Sauerkraut in unbescheidenen Mengen.....
Hallo,
80g Multokorn Flocken
200ml Buttermilch
Banane
Da dass wahrscheinlich zu wenig Eiweiß ist esse ich danach eine Packung Gutfried Putenbrust.
Hätte jemand einen Tipp, wie man da genug Eiweiß reinkommt, ohne mit Quark zu mischen?
Frühstück:
40g Whey
400ml Milch
10Eier --> Rührei + Sucuk
2Bananen
Abendessen:
100g Bachsaiblingsfilet
500g Blattspinat
um 15:55 Uhr Abendessen ? :DZitat:
Zitat von OSU
Zitat:
Zitat von sunny666
Ne, um 18:00 erst. Wollte nur schonmal ankündigen, was es denn so leckers gibt :D
Man, hätte es nicht geschneit, dann hätte ich mir für heut Abend auch Nüsse kaufen können.. muss wohl wieder das Leinöl her :D