Danke.^^ Naja, fast 17..... Schaun mehr mal, was noch geht.^^Zitat:
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Danke.^^ Naja, fast 17..... Schaun mehr mal, was noch geht.^^Zitat:
Na wenn du schon fast 17 bist siehts echt bitter aus....
Schörz! Geht stetig vorran und beim Kfa tut sich auch kaum was. Also schön weiterpumpen :thumleft:
@ Klitschko: Ist denn nach ner WK-Diät ALLES Wasser aus den Muskeln raus?
Also ich finde, das Wasser in den Muskeln kann man als Hobby BB ruhig zu den "erarbeiteten" Muskeln zählen, da man ja das Wasser eigtl nichtmehr raushaben will, und es auch drin bleibt (man macht ja keine WK-Diät)... Ist ja eigtl. auch ganz natürlich, der Körper besteht eben zu einem großen Teil aus Wasser, und somit die Muskeln auch. Alles ganz normal, oder? Verbessert mich wenns nicht stimmt ;)
Nein aber unter der Haut! Das Ziel ist es das Wasser im Muskel zu halten.Zitat:
Nochmal es soll hier nur eine Darstellung sein um ein paar Leute runterzuholen.
Ja genau das war es! Ich finde es nur vollgefressen, und daran solltest Du arbeiten, sonst wird es mal verdammt hart für dich.Zitat:
Für so Sprüche wie toll Masse kannst Du dir nichts kaufen.
Klitschko, du hast doch bei einem Bild hier vor kurzen gezeigt, dass das wasser nach dem wettkampf schon wieder unter die haut aber noch nicht in die Muskel gekommen ist. Wenns unter der Haut schneller geht, ist dann das aufladen vorm wettkampf nicht kontraproduktiv?
Ich hatte zu stark entwässert und zu wenig geladen, dadurch habe ich zu viel Wasser in den Muskeln verloren. Normalerweise sollte man das Wasser in der Muskelatur halten und unter der Haut verlieren. Bei mir war beides und dadurch wirkte ich sehr flach, um genau zu sein waren es 4 Kilo die ich dadurch verloren habe.Zitat:
handball ich kommääääää
1 dein vergleich ist wohl ein witz was hat ein trainierender mensch mit einem untrainieren menschen zutun wenn beide über 100kg wiegen.Zitat:
1 Was bringt mir die Waage wenn ich im Spiegel scheiße aussehe?
Gibt viele Leute die über 100kg wiegen, aber noch nie eine Hantel in der Hand gehabt haben. Können diese Leute dann zufrieden sein weil sie über 100kg wiegen?
3 Super, da kann man sich auch 3 Pullover anziehen, da sieht man dann auch breit aus.
4 Respekt durch Fett???
5 Finde ich eher Demotivierend, wenn meine Muskeln duch das ganze Fett schlechter zu sehen sind. Außerdem kommt auch irgentwann die Zeit zum Diäten und das ist sicherlich alles andere als Motivation.
6 Mehr Spaß beim Fettfressen meinst du???
3 es würde jeder sehen wenn man 3 pullover anhat das wär derbst peinlich, noch dümmerer vergleich
4 Wieso fett von außen siehts breit aus da sieht keiner boah das is ja nur fett und das ist es ja auch net.Das einzige was einen ein bissdchen verraten kann ist der bauch
5 Im spiegel wo geiles licht is sieht man auch die muskeln keiner reden von fettbergen les dir das dochmal richtig durch!
6 Ja mehr Spaß das man wenigr hunger hat
So bin heut etwas gereizt muss jetzt zur Arbeit fahren schreib ruhig dein feedback werde es morgen lesen
LG bruce
beispiel: guten tag ... mein name ist daniel isernhagen ... und ich bin tuersteherZitat:
4 Respekt durch Fett???
Daniel, geiles Bild :mrgreen:
haha ich hab dawg auch nochmal nachgemacht ... also dein schuelervz bild :D
wen ner da shier nochmal postet dann hau ich meins mal dahinter :D
:thumleft:Zitat:
Meinst das hier? :DZitat:
Das sieht übelst geil aus Dawg! :thumleft: :mrgreen:
Sag mal Bruce Lee kann es sein das Du noch mitten in der Pubertät steckst?
Er ist etwas "eigen". Aber bis auf seine Macken trotzdem n korrekter typ eigentlich.Zitat:
So wie ich das raushöre ist er so einer der nur BB macht um dicke Arme zu haben. Halt ein kleiner Junge der noch das bedürfnis hat cool zu sein.
Arm breiter als sein kopf... ich geh weinen
Weiß nicht ob er was dagegen hab wenn ich das so schreibe aber er hat derbe Minderwertigkeitskomplexe...wenn man ihm sagt dass er schon gu was drauf hat kommt "hä nein, f*** dich* *in die nächste ecke geh duck und weg*Zitat:
nahja :neutral:
dawg ich meine dein altes mit dem finger :D
hab jetzt mal so deine pose versucht
Wie war das mit der Pubertät........:mrgreen:........ nix für Ungut.....:lol3:Zitat:
August 2008
Gott, das machen viele und jetzt tu mal nicht so, als ob Du mit dem Training angefangen hast, um auf die Bühne zu gehen! Mit dem Gedanken an Wettkämpfe fängt doch kaum jemand an , zu trainieren. Erstes ziel ist doch meist , die Optik positiv zu verändern.Zitat:
So und jetzt versuche ich es mal ganz in Ruhe und ohne zu provozieren....Maurice, Du übertreibst ja nun doch mal arg, wenn Du hier erzählst, 2-3kg Muskeln in einem Jahr sind kaum aufzubauen.
Zuerst mal muß ich ja unterscheiden, von welchem Stand jemand kommt, wie alt er ist, was er vorher getan hat, kurz und gut: Von welcher Ausgagngssituation kommen wir?
Habe ich einen 16-jährigen, eher dünnen Kerl, der eh gerade wächst, sich bisher nicht gut ernährt hat und ein wenig Talent zum Muskelaufbau mitbringt, sind im ersten Jahr sicherlich mehr als 5kg drin- ich hab mir eingedenk der Tatsache, daß Du das eh abstreiten wirst, die Absolution von Patrick und Achim geholt, daß das so okay ist.
Wenn ich von jemandem ausgehe, der mal sehr muskulös war und ne Weile pausiert hat, der wird Dank Memoryeffekt und vorhandem Wissen sicherlich auch in einem Jahr mehr als 5kg Muskeln aufbauen können. Habe ich allerdings jemanden dabei, der seit 10 Jahren fleissig trainiert, gut isst, ggf auch chemisch nachhilft, werden 5kg eher nicht drin sein.
Wir sollten uns doch aber bitte über eines im Klaren sein, und das auch so nach aussen abstrahlen: Was beim einen nicht klappt, kann beim anderen durchaus klappen und umgekehrt. Es ist nun mal völlig verkehrt zu schreiben: Man kann / Man kann nicht. Weil man interessiert niemanden, die Frage muß immer lauten: Was kann ich als Individuum??? Und das ist so verschieden wie wir Menschen eben generell sind. Bei dem Einen geht viel, bei dem anderen wenig.
Im Übrigen nützt es den Jungs hier garnicht, wenn Du alles nur aus Wettkampfsichtweise betrachtest, das wird deren Situation nicht wirklich gerecht.
Du hast leider nicht verstanden worauf ich hinaus wollte. Lassen wir das Muskelaufbau ist dein Bereich, bitte schön.
Boah, bist Du großkotzig geworden, Mr. Ich-weiß-alles-besser als-alle-anderen!!!!
Hat dich der letzte Wettkampf so frustriert, daß Du das hier an allen auslassen musst?
Und jetzt so zu tun, als ob Du alleine Bodybuilding erfunden hast ist einfach nur peinlich!
Daß Du mich nicht ernst nimmst ist ja schön und gut, aber Du weißt ja alles besser als alle anderen. Ich hätte nie gedacht, daß Du mal so überheblich wirst.
Das meinst sicherlich, aber vestanden hast Du nicht viel.Zitat:
Warte mal hast Du nicht BB erfunden?
Es ging hier einzig und allein darum den Jungs zu erklären das es sicherlicht nicht möglich ist mal eben in einem Jahr 10 Kilo Muskeln aufzubauen. (Bruce Lee) Ob es danach einer schafft 3-5 Kilo oder Gott was weiß ich aufzubauen ist völlig wurscht. Das Ziel dieses Gespräch ist es, Leute macht es langsam, eure super Massephase funktioniert nicht.
Aber hauptsache Du hast Dich mit deinem Beraterteam eingeklinkt.:thumleft:
Na, da ich im Gegnsatz zu Dir ja nicht Biochemie studiert habe und auch nicht wie Du stets grosse Sprünge nach vorne mache, klinke ich mich hier aus und überlasse dem Oberfachmann demütig das Feld.
Ich wollte nur, daß die Jungs mal wissen, daß es auch noch andere Meinugen gibt.
Ab sofort darfst Du uneingeschränkt herrschen.
Was geht denn hier ab? Nun mal sachte wieder back to Earth. Ich finde es auch reichlich motivationszerstörend, was Du in der letzten Zeit so vom Stapel gelassen hast. Und Masshunter hinzustellen wie einen verfetteten muskelarmen Jungen ist eine Unverschämtheit. Der Junge hat ne super Trainingseinstellung, überall gute Steigerungen, und für sein Alter schon ganz tüchtig Power. Außerdem ist er ein biologisches Wunder - er entwickelt die Kraft nicht aus Muskeln, sondern aus Fett. Da lachen ja die Hühner!Zitat:
Zitat:
Ja mach das mal!
Ich glaube damit kann der Masshunter besser leben, als wenn ich verlogen sage klasse mach weiter so.Zitat:
Überlasse das mal besser anderen, womit diese wohl leben können.Zitat:
Das Du dich einschaltest damit habe ich gerrechnet Pfarrer Fliege Robert.:mrgreen:Zitat:
Gerechnet schreibt sich mit einem "r". :motz1: :zunge:Zitat:
Und natürlich schalte ich mich ein, dafür bin ich ja Mod.
Danke, ist das jetzt eine befriedigung für Dich?Zitat:
Man hat ja sonst nichts im Leben.:mrgreen:
Ich weiß. Tut mir auch leid für Dich. :roll:Zitat:
:mrgreen:Zitat:
Bitte nicht aufhören, das ist tolle Unterhaltung hier, fast wie ne Soap :D