Wie geil :lol: :thumright: :meister:
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Wie geil :lol: :thumright: :meister:
Ihr seid voll die Brecher, aber macht echt nen sympathischen eindruck !
krasse oberarme alle drei:meister:
Floh DU Tier!
Zitat:
find ich auch :) sehr witzig und herzlich :)
muskelbody verbindet ^^
sieht gut aus!
Cooles Bild!
huth, co, morski in der reihenfolge?
So ist es. :hihi:Zitat:
Seht wirklich gut aus alle drei.:daumen:Zitat:
Im Moment habe ich keine Gedanken an eine Diät! 100kg gefallen mir und vorallem auch das Essen^^ Vielleicht wird kurz vor der Bade-Saison nochmal die KH zum entwässern runtergeschraubt, um das Adernbild hervorzuheben. Sonst habe ich eine saubere Diät erst im Frühjahr 2012 vor (soll ja auch dann ordentlich was übrig bleiben von der Masse).
Was meint ihr zur aktuellen Form?
Schon ganz Nice
Wieviel fährst du zurzeit ein? :mrgreen:Zitat:
:thumleft::thumleft: Mehr brauch man nicht sagen!Zitat:
@Vespa: Kante! :daumen:
Der Nacken könnte im Verhältnis zum Rest noch einen Tick zulegen. ;)
:meister: blos nicht diäten ist doch mega!Zitat:
@ 3 Jungs: Coole aktion: Schöne Körper, lustige leute, was will man mehr ?^^
Co, bist ja übel die Kante, niiiich schlecht^^
@Vespa: schaut doch gut aus, auch wenn das bild qualimäßig net der hammer ist.
Übel Vespa! Geile Vene überm Bizeps..
Bis zu 4000-4500 kcal können es schonmal gut am Tag werden.Zitat:
Habe ihn bei der Schulter/Nacken/Arme -TE mit Shrugs und Stehendem Rudern drin. Mal sehen, wann der sich entscheidet zu wachsen.Zitat:
Ich gehöre zu den Menschen die noch ein "Handy" haben^^ Meins hat nur eine 2 megapixel Kamera ;-)Zitat:
Sonst großen Dank an euch! :daumen:
Ich habe nicht mal das. :pfeifer:Zitat:
Ich gehöre zu den Menschen die noch ein "Handy" haben
Ist ja super, dass es endlich geklappt hat, ihr wolltet ja schon lange mal zusammen Fußball spielen. :mrgreen:Zitat:
Und was für dicke Arme se alle drei haben. :erstaunte:
Zitat:
sieht gut aus, weiter so! mit wieviel kilo hast du angefangen/stimmen die daten rechts noch?
Du meinst das andere rechts, oder?Zitat:
links *hust* *räusper* ^^Zitat:
Davon mal ab ist das Bild recht klein und man kann nicht wirklich viel erkennen.
Draufklicken hilft! :motz1:Zitat:
Oh :mrgreen:Zitat:
links natürlich:oops:
Mit ca ~71Kg und ja die Daten links :P sind aktuellZitat:
ich meld mich au mal wieder, jedoch grad keien neuen bilder zu hand, konnte letzte zeit eh net trainieren und essen, aber ich sehe, da haben sich einige ganz gut gemacht, meinen respekt an alle :)
Mensch Sentoz von dir hat man wirklich lange nichts mehr gehört oder gesehen.
Hat die Form schwer gelitten unter nicht Trainieren und Essen ???
ja auf jedenfall, 10kg runter, also mukkis + fettZitat:
Ohmann oh mann oh mann ohmannomann...
:motz::motz::headbang2:
Warum das, es lief doch so gut?Zitat:
weil die arbeit einem einfach das leben erschwertZitat:
stimmt, aufgeben is natuerlich eine option
Lasst uns Sentoz vorschreiben wie er sein Leben zu leben hat! :bier:Zitat:
hat ja nix mit aufgeben zu tun, sondern mit den prioritäten.Zitat:
da finde ich den spruch von von tm236 ziemlich gut:
"Ein Leben ohne Training ist möglich.
Aber nicht Sinnvoll."
in meinem einen buch is es ganz nett beschrieben, leider liegts bei meinem trainer.
kann ja bei gelegenheit nochmal was rausschreiben