werk des tages
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werk des tages
Zitat:
Zitat von stephang
Der Shake hört sich lecker an, stephan ... wie hat der geschmeckt? Auch von Geschmack her ..
Vor na Stunde...
sieht geil aus, was ist das denn genau?:thumright:Zitat:
Zitat von bballpro
Empanadas ;)Zitat:
Zitat von BARBELL
http://www.muskelbody.info/forum/rez...-de-carne.html
:bier:
Pizza mit Thunfisch, viel Zwiebel, Peperoni und Käse
Sieht gut aus!Zitat:
Zitat von Flaver
Aus was besteht der Teig? Schaut recht gesund aus...
sieht sehr geil aus :action-smiley-035:Zitat:
Zitat von Flaver
150g Haferflocken
200 ml Milch
300 ml Wasser
50g zucker
1 Banane
Öl :P
alter, 50gramm zucker is nicht dein ernst oder? xDZitat:
Zitat von legendkiller
gibts bilder von dir? :D
Guck mal im Muskel-Schnappschuss-Bilder-Thread :nusch: (Oder in legendkiller's Log)Zitat:
Zitat von BARBELL
Und nein ich bin nicht Fett.
Ich esse täglich 4000-6000 kcal und nehme trotzdem kaum zu.
Schilddrüsen wurden schon angeschaut, die passen komischerweise.
Ich weis nicht warum das so is :neutral:
Kommt mir bekannt vor :bier:Zitat:
Zitat von legendkiller
dir gehts gleich :knuddel: ??
Teig besteht aus:Zitat:
Sieht gut aus!
Aus was besteht der Teig? Schaut recht gesund aus...
130gr. Mehl
~ 1/2 Tütchen Hefe
Salz
Wasser
Bissl Oregano
1x eis
1xVanille Pudding
4x Toast mit Hähnchenbrust :D
ich habe halt hunger :ratlos: :lol:
1 Becks Black Currant.
Wachstumsphase würde ich sagen.Zitat:
Zitat von legendkiller
Aber so viel Kcal??
Das kanns doch nicht geben. :-?
Ich meine, ich trinke zum Frühstück schon nen shake der 1500kcal hat ^^
OT: Shake aus:
250g MQ
300ml Milch
2 EL Olivenöl
Nüsse 40g
40 g Zucker
1 Banane
:ratlos:
fühle mich mit meiner linsensuppe ziemlich underchocolated
dafür hat meine weniger fett, da ich statt suppenwurst einfach tatar genommen habe :)
1 Dose Thunfisch
1 Dose Mais
Spezialsoße aus: 1 EL Kräuterquark (2,4%), 1 EL Hela Schaschlik-Ketchup, 1 EL Senf, ein paar Spritzer Tabasco.
Sieht irgendwie ziemlich wässrig aus, haste die Kartoffeln net kleingestampft, um das Ganze nen bissl sämiger hinzubekommen?Zitat:
Zitat von stephang
1 Vk Brötchen
100g gebratenes Putenkassler
100g Sour Cream
paar kleine tomaten
Porridge mit Quark und 1/2 Tafel Nuss-Nougat Schokolade ;)
1 Dürüm
um ehrlich zu sein, als ich es fotografiert und hochgeladen hatte und endlich essen wollte fiel mir auf: du hast die kartoffeln vergessen...Zitat:
Zitat von MPB
also ging das ganze nocheinmal auf den herd zurück und ich durfte nochmal 20 minuten warten...
eben gegessen:
scholle
mediterane pommes
gedünstetes gemüse
scholle mit gemüse und kartoffeln aus dem ofen
morgen auf der arbeit gibts das ganze asiatisch und statt kartoffeln mit gelben reis (der wird natürlich extra gekocht und nicht mit eingewickelt)
300ml Milch
100g Haferflcoken
40g zucker
1 Banane
3 ml Öl ^^
vom geschmack her das krasseste, was ich seit langem gekocht habe. lag bestimmt an der ananas :)
wenn man statt der sahnesauce eine sauce aus magerquark oder joghurt machen würde wäre hering in sauce mit kartoffeln ein richtig bb geeignetes essen. in die sauce sind übrigens noch 2 äpfel geraspelt :)
Wie hast du den Reis gemacht bzw. was ist das gelbe?Zitat:
Zitat von stephang
Zum Abendessen gab es heute mal Rührei mit Schinken (:daumen:), dazu Tomate, Gurke und Cornichons und eben noch 125g Mozzarella light.
Kinderfritte, Hamburger, Geflügelfrikadelle und Mayo -.-
Scheiße, jetzt hab ich derbst Hunger auf sowas... UND NIX HIER!Zitat:
Zitat von Häschen
Dann musste mich mal besuchen kommen und mit zu meiner Stamm-Fritüre kommen =D
Quark Quark Quark
Haferflocken Haferflocken
Olivenöl ....
Obst gemüse etc....
Ich freue mich schon wieder auf mein freies Frühstück am Sonntag :gruebel: