3 fangfrische Heringe direkt heiß aus der Pfanne.
Dazu griechischen Salat.
Njamnjamnjam.
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3 fangfrische Heringe direkt heiß aus der Pfanne.
Dazu griechischen Salat.
Njamnjamnjam.
3 bananen
250g MQ
Milch
Vk Brot
Marmelade
Ein glas cola noch dazu :P
eine frage,
Reiswaffeln sind doch auch für den muskelaufbau geeignet oder, habe gehört eig. nicht
aber sie haben viel Kalorien und kohlenhydrate
Daher sind sie auch auch gut für den Muskelaufbau... (unabhängig vom Wert des GI)Zitat:
Zitat von Tobiass
Der so zwischen ~100-110 liegt.Zitat:
Zitat von der_pumper
Was wiederum recht hoch ist... :DZitat:
Zitat von Marcel121
Erst Suppe
Jetzt Grießbrei
hast was zwischen die Kauleiste gekriegt? :sport: :fi_lone_ranger:Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
willkommen im team seit 4 Wochen esse ich grießbrei fast jeden tag ^^.....
Kann Lucifers Frage nur wiederholen... Auf´s Mowl bekommen?
On: Hähnchenbrust und Flusskrebsschwänze in einer Thymian-Tomaten-Weissweinsauce:
http://ecx.images-amazon.com/images/I/51FVlzp9XCL.jpg
150g von diesem superleckeren Müsli, zusammen mit einer halben Birne.
... doof nur, dass das absolut nicht lange vorhält :(
Ach Quatsch! :) Ich finde, manche Dinge kommen lustiger rüber, wenn sie nicht gleich mit 2030494945050 Smilies kenntlich macht.Zitat:
Sollte ich dich verärgert haben, Patta, so tut es mir aufrichtig leid, hehe
On Topic:
100g Haferflocken mit 1,5% Milch
250g Magerquark
Defikram... Uarghs! ^^
~150g gebratene Hähncheninnenfilets mit einem schnell gemachten Salat aus Gurke, Mais und Champignons mit einem Balsamico Dressing
Mittagessen, 1 Teller Suppe, 2 Schnitzel mit Kartoffeln + 2 Schüsseln Kelloggs mit reichlich Milch
2 Teller Nudeln mit Soße
halbe portion ist schon weg aber dann dachte ich mir, dass ihr euch sicherlich extrem ärgert wenn ich nach ladenschluss noch eine portion erdbeeren poste (ja, ich habe sie gezuckert :P)
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1302208294
Zitat:
Zitat von szhantel
Das sieht mal geil aus! :bier:
Vollkornbrot
Harzer
Putenbrust
Gewürzgurken
Tomatenmark
Zitat:
Zitat von stephang
Schaut lecker aus. Fehlt nur noch ein dicker Batzen Schlagsahne! :esser2:
Zucker? Schlagsahne ? :nono:
Hast recht, gleich zu Creme Double greifen. :motz1:Zitat:
Zitat von Schmali
- 30g Schmelzflocken
- 20g Haferflocken
- 20g Whey (Nuss-Nugat)
- Kokosnussaroma
- Handvoll Rosinen
- ca. 200ml Milch
zum Mittag gabs
- 200g Tagliatelle
- 125g gebratene Hähnchenbruststreifen
- Brokkoli
Und eben nach dem Training nen Shake.
Quark mit Kakao :esser3:
Keine Ahnung, wie ich das nennen soll...:gruebel:
Einmal Resteessen halt. Hatte noch Lasagneplatten da und vorgekocht, bißchen Spinat, bißchen Sour Cream,
Zwiebeln angebraten, passierte Tomaten, Gewürze, Käse drüber, Backofen.
Ganz okay, mehr nicht. :neutral: Habt ein schönes WE! :bier:
SZ - ick komm vorbei :D
Lohnt nicht. Schmeckte fad... Da fehlten 300g gemischtes Hack und Tabasco in der Füllung :-P !
Montag mach ich mal wieder überbackene Schnitzel, das wäre dann eher was für Dich... :bier:
Welche Kamera benutzt du denn? Deine Bilder sehen immer WELT aus!Zitat:
Zitat von szhantel
Samsung WB2000
vllkornpfannkuchen...man, sind die lecker:)
7 verkrüppelte Empanadas
poste lieber mal ein rezept :)Zitat:
Zitat von bballpro
NEVER!!!Zitat:
Zitat von stephang
Achwas, nächstes Wochenende probier ich die mal etwas BB tauglicher zu machen. Dann ja.
das braune ist eine eine anis-kokossauce
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1302534878
Überbackene Koteletts auf einem Röstkartoffeln/Schmorzwiebeln-Bett. :icon_chef:
MQ ohne alles, keine lust nochn Appel darein zu schälen.
Nein, an dem Tag war ich krank und habe nicht anderes runterbekommen. :)Zitat:
Zitat von Lucifer
Bisschen spät geantwortet, aber besser als nie. :D
Gerade 500g MQ
Königsberger Klopse - oh Mann, war das geil... Was für ein Festmahl... Ich liebe deutsche Küche - und die asiatische, arabische, mexikanische usw. usw. :biggrin: Ob Ihr´s glaubt oder nicht, das Rezept ist tatsächlich von meiner Oma! :knuddel2:
Mein heutiges Mittagessen: :esser3:
Anhang 32418