400 ml 0,3% Milch
500g Magerquark
30ml Wallnussöl
2 tl Süsstoff
80g Erdbeeren
50g Haferflocken
1 dicker Löffel Dextrose
alles im Mixer püriert und die hälfte weggetrunken
die andere hälfte kommt später
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400 ml 0,3% Milch
500g Magerquark
30ml Wallnussöl
2 tl Süsstoff
80g Erdbeeren
50g Haferflocken
1 dicker Löffel Dextrose
alles im Mixer püriert und die hälfte weggetrunken
die andere hälfte kommt später
wachteln mit oliven karotten gemüse + kartoffeln
bisschen was an Studentenfutter und ein Gin Tonic. :angel:
casein
Sünde zum Quadrat :twisted: : Ein Döner UND 'ne Pizza Margharita :diablo:
Magen/Darm Tee von Rossman.
Ich glaub ich hab mich etwas überfessen oder sowas. :|
Halbe Dose Thunfisch + so 'ne geile Bolognese Sauce :oops:
Shit, grad wieder ne kleine fressatacke gehabt. 500g Magerquark, 2 Scheiben Schinken, 4 Eier. Naja hielt sich in grenzen dafür das Öl weg gelassen.
250g weissen reiss + 300g general tsos chicken zum mittag
eben gerade ne banane
schale haferflocken mit 3,5% milch :)
nudelsalat mit einer packung mayo :oops:
casein + glutamin
ne Kiwi und ne Birne :D
500gr Magerquark mit Schokopudding (so ziemlich die größte Geschmacksverirrung ever), ne Birne und ne Banane.
geil mit pudding muss ich das auch mal testen...
bei mir: 500g magerquark mit apfelsaftschorle