200g Hähnchenbrustfilet, 120g Nudeln und ne Sauce mit Mais
Druckbare Version
200g Hähnchenbrustfilet, 120g Nudeln und ne Sauce mit Mais
sry tut leid wusst ich ja nicht :kuss:
OT:
250g MQ
1 Monte
süßstoff
ein löffel nutella--->vermischen----> EIN TRAUM <3 :)
gerade 2l Wasser.
Nährwerte?Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Da werden die guten Nährwerte vom MQ aber ganz schön zu nichte gemacht. ;)Zitat:
Zitat von legendkiller
Hat dann auch nicht mehr viel mit "den Geschmack aufbessern" zu tun - meine Meinung.
OT:
Vorhin Post-Workout-Meal:
110g VK-Reis
100g Zwiebel
80g Passierte Tomaten
100g Kabeljaufilet
1 Chilli
Gewürze
Jetzt gerade :
200g Hüttenkäse mit Paprika und Tomate,
das war dan das letzte für heute!
schmeckt saugeil :P
und ich kanns mir leisten mit 65 Kilo auf 1,76 :)
Joa klar, aber dann ist es - meiner Meinung nach - unsinnnig MQ zu verweden, könntest dann genauso so gut Sahne nehmen. :floet:Zitat:
Zitat von legendkiller
VK-Reis um die Zeit ist auch nicht mehr so gut ;)
Süßkram, weingummi zeugs! goiil! :lol:
dann nenn mal gründe dafür.Zitat:
Zitat von legendkiller
mach am besten mal einen neuen thread auf mit der frage "sind kh's am abend schädlich?".
dann kann man das ein für alle mal durchdiskutieren und bei bedarf direkt den link geben.
kriege jedes mal einen anfall wenn ich den scheiß lesen muss:
von hohen wh's schrumpfen die muskeln, ohne proteinshakes kann man nicht aufbauen, während des kardios werden die muskeln verbrannt und kh's am abend machen fett!
So, jetzt würde ich auch gerne ein Erklärung haben, warum das nicht gut sein soll, natürlich unter der Berücksichtigung, dass es das "Post-Workout-Meal" war und um 19 Uhr gegessen wurde.Zitat:
Zitat von legendkiller
Ich bin gespannt. ;)
das es das PWO war wusste ich nicht :jumpers:
obwohl es dort steht ^^
Erst lesen, dann schreiben, nech? :tongue:Zitat:
Zitat von legendkiller
1,5kg Magerquark.