Nixes öffentlicher Log 2012 Teil 2

Zitat:

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Zitat von Brisko

Iiiiiiiihh, Du schwitzt beim Training?

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Ekelig, oder? Frauen schwitzen doch gar nicht. Ergo: Ich bin keine Frau!!! :shock:

Warum rennst Du dann in nem Bikini auf ner Buehne rum?

Das wird hier immer raetselhafter.....

Zitat:

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Zitat von Brisko

Warum rennst Du dann in nem Bikini auf ner Buehne rum?

Das wird hier immer raetselhafter.....

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Ich bin zu schmal für die Männerklassen, deswegen durfte ich bei den Frauen mitmachen.

*erleuchtetbin*

Zitat:

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Zitat von brisko

*erleuchtetbin*

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:icon_sunny: 1234

Die letzten 2 Tage also trainingsfrei. Das war auch gut so. Heute lief es echt gut. In mein ursprüngliches Fitti gehe ich jetzt erst mal nicht mehr. Ich kann einfach nicht mehr Abends nach der Arbeit trainieren, und die Leute will ich auch nicht sehen. Es macht echt soooo einen Spaß wenn man das Training ungestört, morgens vor der Arbeit erledigen kann. So können auch im laufe des Tages keine Ausreden aufkommen. Zur Zeit ist aber schon morgens ganz schön was los im Gym. Man merkt die Neujahrsvorsätze. Ich denke in 4 Wochen ist es schon ruhiger.

-KH
-unterst. Klimmis
-Lh Schrägbankdrücken
-Seitheben an der Maschine
-Trizepsstrecken über Kopf am Seil
-Beinstrecker
-Wadenheben stehend
-Bauch

Geiles Training heute morgen:

-KB
-Military Press
-vorgeb.Lh Rudern
-Beinpresse
-Latzug
-Butterfly
-Abduktoren
-Wadenheben sitzend
-Bauch

Zitat:

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Zitat von Nixe

...Es macht echt soooo einen Spaß wenn man das Training ungestört, morgens vor der Arbeit erledigen kann. So können auch im laufe des Tages keine Ausreden aufkommen. Zur Zeit ist aber schon morgens ganz schön was los im Gym. Man merkt die Neujahrsvorsätze. Ich denke in 4 Wochen ist es schon ruhiger.

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Sind morgens um die Zeit auch die netteren Typen da. :smile:

Gerd, schwirrst du nicht umher???

Heute morgen wieder ein Hammer-Training gehabt.

-Sumo KH
-Klimmis unterst.
-Lh Flachbankdrücken
-Bizepscurls am Kabel
-Hackenschmidt KB
-Wadenheben stehend
-Beinbeuger liegend
-Butterfly rev.

Zitat:

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Zitat von oldiegerd

Sind morgens um die Zeit auch die netteren Typen da. :smile:

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Na das auf jeden Fall. :-D

Heute:

-Zercher KB
-Military Press
-vorgeb. Lh Rudern
-Trizepsstrecken am Kabel
-Latzug mit gestreckten Armen
-Beinstrecker
-Bauch

Training heute:

-KH
-unterst. Klimmis
-Lh Schrägbankdrücken
-Bauch
-Scottcurls (Maschine)
-Beinpresse 45°
-Rudermaschine

Gestern mal wieder beim Doc gewesen. Schleimbeutelentzündung in der Schulter. MRT folgt..........V.a. Impingement. Ellenbogen wurde gespritzt - Epicondylitis. Jaaa, endlich mal wieder was. :roll:

Training gab es heute aber trotzdem:
Training gab es aber trotzdem:

-Sumo KB
-Military Press
-vorgeb.Lh
-Kh Fliegende
-Latzugmaschine
-Wadenheben sitzend

Waers nicht ratsam zu pausieren mit ner Schleimbeutelentzündung in der Schulter?