Frage beantwortet^^Zitat:
Zitat von hvk
Druckbare Version
Frage beantwortet^^Zitat:
Zitat von hvk
So kann man eine Frage natürlich auch beantworten :lol:
Schaust du auf den Threadnamen ;-)Zitat:
Zitat von hvk
edit : zu langsam...
;-)Zitat:
Zitat von Nicole.K
Schade, das ist das andere Ende des Landes^^
was mache ich hier eigentlich?
Was ist los? Läuft nicht gut :-/? Oder bist du von der Stärke der anderen Jungs "überwältigt" ;-)?
staerke habe ich noch nich gesehen .... die breite reicht mir
und machst du heute dann max versuche?
los Daniel gib Gas! ;)
Viel Erfolg!! :hantel:
enjoy ;-)
Oh sorry, hatte mich verlesen. Viel Erfolg heute, morgen wolltest du glaub ich Max Versuche machen, oder?Zitat:
Zitat von Assad
nein, auch morgen nicht ...
so wk is vorbei, laut waage um die 110, also 5 kg zu schwer.
ich bin angekommen und hab direkt die riesen dicken aersche in den xxxl jogginghosen gesehen und wusste gleich was abgeht.... das niveau war brutal, entweder irgendwelche powerlifter die brutal stark waren oder n >140kg koloss der nur damit gespielt hat .... usw usw .... irgendwie waren die alle brutal stark!
ausserd habe ich die startnummer 2 gezogen, dh lkw ziehen als zweiter und conan wheel was ich noch nie gemacht habe als erster ...
zwei uebungen wurden getauscht, statt lkw ziehen mit geschirr gab es hand over hand mit dem gleichen lkw ....
statt atlas steinen gabs es das conan wheel mit 310kg
danach die achse mit 100kg vom boden, die achse musste ruhig aufm boden liegen
als letztes dann farmers walk mit 110kg pro seite ..... in der ausschreibung standen koffer, am ende waren es die torpedos .... weit ueber n meter lang :(
naja lkw ziehen waren es 44 sekunden fuer 18m mit der 8 tonnen zugmaschine ... danach hab ich die haende nicht mehr gefuehlt :P
conan wheel habe ich eine halbe runde geschafft weil es nicht richtig aufgebaut war, also am ende nochmal und dann n bischen mehr als 1,5 runden geschaff :)
dann die angstdiziplin, also die 100kg achse vom boden ueber den kopf. 5wdh kamem bei raus :( zwar persoenliche bestleistung wie alles andere auch, aber im vergleich kann man keinen blumentopf gewinnen damit. ausserdem habe ich so in den unterarmen verkrampft .... dass ich beim farmers walk nach der wende kurz absetzen musste, was ordentlich zeit gekostet hat :(
ich werd dabei bleiben .... mir noch 1 oder hoechstens 2 cups raussuchen dieses jahr und 2014 in kyritz die top6 anpeilen oder vllt besser.
hane meine schwaechen erkannt und genuegend kontakte geknuepft mit newcomern und wirklich starken menschen.
jetzt heisst es morgen ersmal ueberleben und n bisxhen verwoehnen lassen und montah locker einsteigen. essen wird auf sauber gestellt und es wird weiterhin schwer trainiert :)
die dvd vom ganzen wk wird mir zugeschickt, dann gibt es auch bilder und clips :)
Ich finds super das Du Dich dieser Herausforderung gestellt zu hast!!!!
RESPEKT!!!!
finds auch super :daumen: nächstes Mal wirds noch besser ;)
danke
so hab grad mal geguckt und ende juli is n cup in der naehe .... dh 3 monate zeit mich zu verbessern. werde versuchen einmal im monat disziplinen zu trainieren mit den jungs die ich kennengelernt habe