Pute mit Reis und nen grünen Apfel
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Pute mit Reis und nen grünen Apfel
ne banane und n apfel
250g gebratene Putenbrust
250g Magerquark gn8
hüttenkäse + haferflocken + milch
Vollkornbrot mit Lachsschinken
Vollkorntoasties mit Lachsschinken, Frischkäse und Nutella :twisted:
Gleich gibts schön Pfannkuchen. Mein Insulinspiegel freut sich schon :lol:
gulasch mit 500g kartoffeln und salat
kaffee, hüttenkäse, apfel
Pute mit Reis
Vollkornbrot mit Gouda und Milch
Linsensuppe mit Wursteinlage und 'nem Kürbiskernbrötchen :esser2:
reis mit thunfisch und ner mandarine
big bacon jalapeno menü mit coke light und nen cheeseburger dazu.
:oops: :esser1:
putenbrust mit reis