kleine kinder auch...
Zitat:
um mal aus scrubs zu zitieren: ich bin wie immer unterwältigt.
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kleine kinder auch...
Zitat:
um mal aus scrubs zu zitieren: ich bin wie immer unterwältigt.
Und Wadenbeißer schon gar nicht! :schimpf:Zitat:
Hab grad erfahren das meine ''BD'' Technik scheiße ist aber besser ich weiß es früher als das ich des so weitergemacht hätte :headbang:
lol jetzt mach doch kein Drama daraus
Es zeigt sich halt: Übungen immer kontrollieren lassen.
Wir sind alle nicht Überschlau auf die Welt gekommen, in dem Sport lernt man ja immer schön dazu. :DZitat:
Nu jammer net, mich gräbt grad nen Schwuler an....^^Zitat:
:lol:
:finger:
Schwule sollen einen guten Geschmack haben ! :DZitat:
Schwacher Trost grad...^^Zitat:
Zitat:
Was ist mit kleinen Kindern?
:lol3: Geil , Chris. :lol:
is ja kein ding mace, wärst du in nem studio hättest dus früher bemerkt, so lernst dus halt später. is ja nich schlimm^^
Bisexualität erhöht die Chancen auf Sex drastisch!:angel:Zitat:
Ach aber mich kotzt es grad trotzdem übelst an, weil überleg mal die Tatsache diese wichtige Übung nicht zu 100% richtig zu machen was da ''verschwendet'' wurde mann ....Zitat:
Naja gut dank euch weiß ich jetzt wies richtig geht. Jetzt mach ich eben 10Kg weniger dafür effektiver ...:icon_aaargh:
Muhahahahaharrrrrr- hast Du mal das erste Markus-Rühl-Video gesehen?
Der hat jede Übung abgefälscht und BD mit 10cm Kadenz gemacht. Solange es anstrengend war, hat es auch Effekt gehabt. Schlechte Ausführung hat meist mehr Auswirkungen auf die Gesundheit denn auf das Muskelwachstum, also nimms leicht! Ab sofort machst Du es richtig und gut is.