mcdonalds gibts nich ... hab ich glaub ich vor n paar wochen mal gegessen ... war aber irgendwie nich geil :=)
werd aber morgen ne leckere pizza backen
http://4.bp.blogspot.com/_OqkhWrayy_...1528_cf69.jpeg
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mcdonalds gibts nich ... hab ich glaub ich vor n paar wochen mal gegessen ... war aber irgendwie nich geil :=)
werd aber morgen ne leckere pizza backen
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Ist so ein Whey-Isolat denn deutlich besser als "normales" Whey oder würdet ihr eher sagen, der Unterschied ist marginal und zu vernachlässigen?
Ich find`s eigentlich auch nich wirklich geil. Aber ich muß da jetzt durch, weil ich die Gläser in der kompletten Serie haben will :lol:
denke es is eher zu vernachlaessigen :PZitat:
Ist so ein Whey-Isolat denn deutlich besser als "normales" Whey oder würdet ihr eher sagen, der Unterschied ist marginal und zu vernachlässigen?
Heute wieder gewogen Jungs, anfang des 10. Tages. Heute früh hat die Waage 79,5kg angezeigt - sprich 1kg in 10 Tagen. Ist das zu schnell oder könnten das auch nur Schwankungen sein?
Nicht, das sich gerade meine Muskeln, wenn auch nur sehr wenige und kleine :D , gerade abbauen :/
Am Anfang verlierst Du einen Großteil Wasser. 1kg bei Deinem Körpergewicht ist OK.
Einfach beobachten wie es weitergeht und dann ggf. hoch oder runter mit den Kalorien
Werd mich wie gehabt täglich wiegen, aber von Samstam zu Samstag schauen und diesen damm zum offiziellen Wiegetag machen. Heute waren es dann 100,9 Kilo was okay ist wenn ich an Montag denke. Maße werden Ende des Monats wieder genommen. Bis dahin ist ja hoffentlich das alte Gewicht wieder hergestellt.
Hey Thorjin, komm in die Gänge, bald hab ich dich :P
Edit sagt: btw. keiner der beiden Links in der Sig funktioniert ;)
Ja der Urlaub hat mich zurückgeworfen ^^ Aber das war es mir wert. ;)
Links sind angepasst, allerdings kann man bei FDDB nur etwas sehen wenn man registriert ist -.-
Naja, schaun wer mal. Ich bin heute Abend in London zum Geburtstag feiern... Naja, vier Bier am Abend müssen heute drin sein, Monatsziel hatte ich ja schon letzten Monat erreicht :D
Gewicht 69Kg und Form wird besser :daumen:
Kfa ca 16,6%
Toll, bei mir ists gerade nicht so dolle- der Refeed läuft mir nach- weil die Drecksrefeeds das alle tun, mach ich auch so wenige. Gestern am offiziellen Wiegetag 300g mehr als letzte Woche. Okay, heute sinds wieder 400g weniger, aber das ist der Grund, warum es so lange dauert. Ich sollte das Wort Refeed den Rest des Jahres völlig aus meinem Vokabular streichen.
Zu allem Überfluss pisst es hier seit gestern abend durchgängig- als Ergometer statt laufen- und ich hab LC-Nudeln ausprobiert, die sahen aus wie Altpappe, schmeckten wie Altpappe und verursachen auch noch Bauchgrummeln. Ich konnte mich nicht entscheiden, ob ich sie in der Biotonne, der Altpapiertonne oder im Sondermüll entsorge:roll:
Gewicht heute:76,8kg.
Edit sagt: Epe, hab ich Dich doch vor gewarnt- keine Melonen!!!:nono: :lol:Zitat:
Zitat von Barbara
Das wird schon. Haste schon mal selbst LC Brot gebacken? Schmeckt super !Zitat:
Zitat von Barbara
Heute gewogen : 79,5kg
:lol: Ich hab mir im Lowcarbshop 5 verschieden Brotsorten bestellt und gebacken- das Eiweiss-frühstücksbrot war da am besten- aber die EW-Brötchen beim Bäcker sind noch besser und haben auf 100g nur 4,9g KHs. Die mag ich sehr gerne. Warum gibt es keine LC-Apfelkucken mit Streuseln, leckeres LC-Ei und LC-Fritten?:gruebel:
Wobei die Fritten langsam garnicht mehr schmeckenm wenn ich mir mal welche gönne....