Gut gebraten, sieht lecker aus ;)
200 gr. Light Eiersalat
3 Scheiben Vollkorntoastbrot
100 gr. Krabben
~ 20 gr. Salatcreme Light
20 gr. Erdnussmuss
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Gut gebraten, sieht lecker aus ;)
200 gr. Light Eiersalat
3 Scheiben Vollkorntoastbrot
100 gr. Krabben
~ 20 gr. Salatcreme Light
20 gr. Erdnussmuss
lecker pizza mit dem 'magerquark-öl-teig' :esser3:
Rezept? :)Zitat:
Zitat von zool
250g haenchen
150g kartoffeln (ganze kartoffeln mit dem haehnchen gebraten ... war lecker)
bierhefe
Immernoch *hier*.Zitat:
Zitat von Padi92
Steht bei mir regelmässig auf dem Plan. Leider hatte ich heute nur normales 550er Mehl, das tuts aber auch :)
Muss ja nicht immer Vollkorn sein ;)
edit: Für den Belag nehm ich allerdings auch keine 3 Tuben Tomatenmark, sondern passierte Tomaten und dann nur ein bisschen Tomatenmark zur Bindung dazu (dazu noch zwiebel, knobel, salz, pfeffer, (pizzagewürz)) und man hat ne richtige pizzasoße!
Gruß Simon
Mein "Gute Nacht Shake"
200g Magerquark
600ml Milch
1Banane
Handvoll Erdbeeren
Handvoll Nüsse
1El Proteinpulver(Erdbeer Geschmack)
1El Proteinpulver(Schoko Geschmack)
Paar Eiswürfel
http://www.smilies.4-user.de/include..._trink_028.gif
250g quark mit 1/4 apfel :P und wallnussöl
edit: und bierhefe
300g fisch mit pommes...
70-80g haferflocken ca 250 ml Milch
Nudeln, Nudeln und nochmal Nudeln :?
Hab vergessen vor dem Wochenende einzukaufen und habe nun außer Magerquark nur noch Nudeln zum mampfen :?
2 Scheiben dunkeles Mehrkornbrot mit Putensalami und Putenbrust-Filet..
200g Eiklar
Tomaten & Gurken
4 Vollkorntoasts
Arrabiata Sauce
25g Whey mit Wasser
Gibts ein bestimmten Grund, warum es ein Whey Shake war?Zitat:
Zitat von Patta90
Japp, hab nur dieses Pulver. :) Also nur Whey. Der Shake kam aber zuerst, halbe Stunde später der Rest.
Anaboles Nährstofftiming. :D
Hast du vorher trainiert?Zitat:
Zitat von Patta90
Na klar, siehe Log. ;)
ahso^^
250g haehnchen
140g kartoffeln
gemuese
Gemüse-Mix
150g Nudeln
250g MQ als Shake
Arrabiata Sauce :mrgreen:
mmhh eine praline :(
200gr pute
Hey eine Praline ist doch nicht schlimm! ;)Zitat:
mmhh eine praline
Hab gestern eine ganze Tafel Alpenmilchschoki bei meiner Freundin verputzt. Das brauchte ich aber auch. xD
200 gr Hühnchen
und n kleinen Pfannkuchen :P
250g Reis
220g Hühnchen
1/2 Zwiebel
schoko pwo
20g Truthahn-Mortadella :biggrin:
250gr Magerquark mit 50 ml Milch und nem bissel Süßstoff für'n Geschmack..
250g mq + banane
250g magerquark
ca 15ml wallnussöl
bierhefe
hüttenkäse mit erdbeere und nem spritzer süßstoff. könnte ich gleich nochmal essen. :esser2:
Zitat:
Zitat von kingKikapu
:brech: :esser1: :thumleft:
^^
2 Eiklar
1 Vollei
50g Harzer
180g Nudeln
Tomaten- und Gurkenstücke
Chili-Ketchup
Ich weiß, irgendwie passt das alles nicht sooo gut zusammen, aber ich hatte so einen Kohldampf und es musste schnell gehen. Bin im Moment sowieso nur noch am Schaufeln.
du isst das erbrochene und findest es gut?Zitat:
Zitat von Padi92
Zitat:
Zitat von kingKikapu
Wollte dir doch nur en Vorschlag machen :ratlos:
200g Hüttenkäse, 1 VK-Brötchen dazu Truthahn-Mortadella und fettarmen Käse
ach, ich verstehe ^^
250g haenhchen
300g erbseneintopf von aldi
bierhefe
sieht zwar nich so lecker aus ... hilft aber hoffentlich :P
http://www.muskelbody.info/forum/att...1&d=1244558916
Holy shit, heute hab ich mich selbst übertroffen. Man war das lecker. Freizeit haben und rumexperimentieren ist einfach nur herrlich http://www.eisenhart.biz/forum/wcf/i...es/biggrin.png
Backkartoffeln mit einer Selfmade-Sojasauce-MQ-Marinade
Putenfrikadellen, selbstgemacht von Muttern
dazu Zwiebel-Champignions-Tomate aus der Pfanne
und ein ordentlicher Chefsalat vom Chefkoch höchstpersönlich.
oh man dagegen sieht mein essen ja aus wie hingekotzt :P
Wow, also ich geb' mir nie so viel Mühe... Muss alles schnell schnell gehen, da wird nicht's für's Auge gemacht, hauptsache schmeckt. :biggrin: