*lautlach*Zitat:
kein wunder das du son fetten arsch hast!
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*lautlach*Zitat:
kein wunder das du son fetten arsch hast!
250g Magerquark
100g Haferflocken
150ml Milch
10 Lachsölkapseln
Vollkornbrot mit Forellenfilet
Fisch zum Frühstück.......*schauder*
Ich hatte ne große Schüssel Haferflocken mit anschließendem Quark.
Gleich futter ich 2 Massebrötchen mit Schinken ;)
Du solltest Dich wundern, was ich alles zum Frühstück essen kann, hehe.
Außerdem kann ich mir dann die Lachsölkapseln sparen ;-)
1. Frühstück
- 100g Haferflocken + 250ml Milch + 1 Banane
- 30g Whey-Shake
2. Frühstück:
- 100g Body Attack Carb Control Riegel (Waren 5 Stück bei der letzten Bestellung gratis dabei!) :)
Gleich:
- 1 Vollkornbrötchen mit Hänchenschnitzel... nicht Paniert
Mittag:
3 Vollkornbrote
100g Putenaufschnitt
150g Putenbrust
(hab keine Zeit zum vorkochen gehabt)
1 geräucherte Makrele (ca. 120 Gramm) + 2 Vollkornbrote + Wasser
250g Putenbrustgeschnetzeltes
Zählt Kaugummi als Mahlzeit?
Wenn nicht dann Tunfischsalat. Oder besser gesagt Tunfisch gewürzt mit Salat ;)
250g Magerquark mit nem Löffel Heidelbeer Marmelda und nem Schuss Süßstoff :)
fisch und reis...ess schon ne stunde dran bekomm nix runter
naja, der Sinn von dem Thread ist ja eigentlich, dass man so vergleichen kann was andere um welche Tageszeit so essen ;)Zitat:
Zählt Kaugummi als Mahlzeit?
wenn di anderen unbedingt erfahren sollen, dass du ein kaugummi gegessen hast dann tu was du nicht lassen kannst :ratlos:
500gr quark & haferflocken & wasser & bananen & rübenkraut
:)
:pueh: Verstehst auch kein Spass mehr, du Psycho Onkel :diablo:Zitat:
wenn di anderen unbedingt erfahren sollen, dass du ein kaugummi gegessen hast dann tu was du nicht lassen kannst