Die Straßen sind wieder ganz gut befahrbar. Also heute Training. :grin:
-KB
-Military Press
-vorgeb. Lh Rudern
-Kh Schrägbankcurls
-Schrägbank Brustpresse
-sitzendes Kabelrudern enger PG
-Beinbeuger liegend
-Bauch
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Die Straßen sind wieder ganz gut befahrbar. Also heute Training. :grin:
-KB
-Military Press
-vorgeb. Lh Rudern
-Kh Schrägbankcurls
-Schrägbank Brustpresse
-sitzendes Kabelrudern enger PG
-Beinbeuger liegend
-Bauch
Soooo, liege mit einem gripp. Infekt zu Hause und bin bis einschl. nächste Woche krank geschrieben. :-(
Habe Dich heute Morgen schon vermisst! :-)Zitat:
Zitat von Nixe
Da helfen:
- Wärmflasche
- Tee mit Zitrone
- einreiben mit Wick
und DVDs aus der Videothek.
Gute Besserung!
und das auf deinem Geburtstag. na Super ;(
Herzlichen Glückwunsch und gute Besserung.
Glueckwunsch zum Geburtstag!
Verräter. :-DZitat:
Zitat von sunny666
Ich danke euch.
Lach, immer wieder gerne.Zitat:
Zitat von Nixe
Ich glaube so langsam geht es wieder bergauf mit mir. Kopf brummt zwar immer noch ordentlich und Husten ist auch noch vorhanden, aber zumindest hat mich heute Nacht kein LKW überrollt (nur ein PKW :grin: ). Vielleicht klappt es ja am Samstag wieder mit Training.
@Gerd: Wie sieht es aus am WE? Bist du im Gym?Zitat:
Zitat von oldiegerd
So, nach 1,5 Wochen endlich wieder Training. Meine Quads sind so zerstört. :grin: Die Dinger haben nur noch gezittert und ich komme jetzt noch die Treppen kaum runter.
-Sumo KH
-Klimmis unterstützt
-Lh Bankdrücken
-Hackenschmidt KB
-beidarmige Bizepscurls am hohen Kabel
-Kabelrudern, enger PG
-Wadenheben stehend
sollst du es denn gleich übertreiben ? ;)
Ja das musste sein. Du weißt wahrscheinlich warum. ;-)Zitat:
Zitat von sunny666
Mein Name ist Hase ;)
Hauptsache es geht dir nun besser.
Im Moment leide ich............................meine BEINEEEEE!!!! :-D Aber sonst gehts.Zitat:
Zitat von sunny666
Schön das Du wieder fit bist!