Danke mein Schatz :bier:
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Danke mein Schatz :bier:
Kennt einer das maximal Gewicht was jeh gedrückt wurde ?
Bei mir is einer im Fitnessstudio der drückt 190kg auf der Bank trainiert seit 4-5 Jahren !
würd mich mal interessieren ob das noch normal ist ^^
458kg ist glaub ich der momentane Rekord!
http://www.youtube.com/watch?v=BlDWdfTAx8o
Mit dem kurzen Armen, der Montur, der Hilfestellung usw. würde ich auch 150kg drücken.
Ach du scheisse :shock: wasn bär...
fer0x-, zwischen 150 u. 458 ist dann trotzdem ein riesen unterschied ;)
hmm ich trainiere seit weniger als einem monat un drücke 60kg so 10WH 2sätze...kp ob das gut ist :roll:
tn, ne nur 300kg :mrgreen:
also ich weiß nich wies mit euch steht, aber ich trainier mit 300 KH :D
3 sätze mit 65 kg und ich bin schwer zufrieden mit den Fortschritten =)
bin seit 2 monaten bei 8x85 :mrgreen:
na ja hab aber auch n paar kilo abgespeckt ;)
458 is natürlich ordentlich, aber der typ sieht einfach scheisse aus :roll: ;)
lol wasn monster :>
bin seit einiger zeit bei 5sätze zu je 10wiederholungen mit 70kg. werd aber jetzt um 1-2kg drauflegen. maxi bin ich bei 100kg (hab nicht mehr gewicht zu hause)
schaff zwar ned 458 aber dafür bin ich schöner als dieses monster :mrgreen:
75kg :)
alter 458 kilo ja krass.
der typ ist aber auch nen viech, guckt euch ma den brustkorb an... :shock:
45 kilo
Am Freitag 105 kg sauber gedrückt .
95x3
mein höchstes war 1 x 110...durchschnitt liegt aber so bei 5 x 90 ;)
mz, und master p wie geht ihr denn ab? :shock:
mit 15 ? krass ey. respekt !
Also ich drücke 95kilo max
was heißt ... :shock: :roll:Zitat:
Zitat von Niklas`
Tja, wenn mans drauf hat 8-)Zitat:
Zitat von Niklas`
Zwar kein BD, aber hab ich vor nem monat oder so ma aufgenommen, scheiß Licht, deshalb seh ich da bissl hautständer aus...
Sind übrigens keine 130, sondern 110 kg, die schwarzen fetten Scheiben wiegen 15, sind so Plastikdinger von nem Kumpel wo das Video auch gemacht wurde, aber er meinte dass es wie 130 aussieht also...naja ;)
http://youtube.com/watch?v=Fg8tMoHLgio
:thumright:
60kgX20Wdh
70kgX 14wdh
80kgX7-8Wdh
oller poser Master P, :mrgreen: aber :respekt:
8 x 65
70kg LH ~ 10-12 wdh
max. gewicht schätz ich auf 80
trainier meistens aber mit 2x 22,5 kg KH da ich keine LH zu hause hab (würds mir ja anschaffen aber weiß nich wohin mit der ablage :-( )
Du schaffst mit Sicherheit mehr als 80 wenn du 70 kg so oft drückst .
Zu Master P. meines erachtens drückst du die Knie zu weit nach vorne. Du solltest darauf achten, dass du bei der gesamten Ausführung noch deine Zehenspitzen siehst. Das ist wesentlich gesünder, vor Allem wenn man noch so jung ist wie wir;)
Ich drücke 8x65kg und hab beim letzten MaxKraftversuch 86kg 1xgedrückt
AND2, totengräber :)
Ne die Ausführunf is schon okay, sieht nur wegen der perspektive so aus...
:mrgreen:Zitat:
AND2, totengräber Smile
na dann ist ja alles OK
Wenn ich ordentlich Dampf habe, schaffe ich 85kg so 4-5 mal.
drücke zurzeit die 80kg 8 mal , 7mal und 6mal mit jeweils 90 sec Pause, wass müsste ich da so für einen Maximal"drück" haben???
@ballack: Das dürfte so um 92 kg liegen.
Dann würde er ja mit knapp 90% seines Maximums 8 Whs schaffen , unmöglich .
Sind die Sätze bis zum Muskelversagen ? Erscheint mir nicht so wenn du im nächsten Satz bei grad mal 90 Seks Pause nur eine Wh weniger schaffst .
So kann man das nicht abschätzen .
Hast du ne Ahnung wie oft die 80 schaffst ? Bei schneller Ausführung .
Hi,
ich drücke:
12 x 60kg
8 x 70 kg
und 4 x 80kg
Gruß Mike
was glaubt ihr das meine maximalkraft ist
Wenns hochkommt evtl. 90 kg
ich drücke 1x 150
und 10 x 110
:shock: So viel bei dem Körpergewicht .Zitat:
Zitat von SchadeOK
:respekt:
Aber deine Brust lässt da auch viel vermuten .