danke :D
Aber stimmt schon.
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danke :D
Aber stimmt schon.
Hund, du denkst doch an das Video oder? ;)
Habs mir andersüberlegt...hab doch Heute schon paar gemacht. :D Muss die eben kurz hochladen...
Dieses scheiß Myvideo...alle videos sind oben, nur das geforderte ist "nicht verfügbar" :schimpf: das dauert jetzt wieder jahre...
Sooo...
KH-Rudern im 2. Satz: http://www.myvideo.de/watch/5881608/...rn_2_Sart_40kg
KH-Rudern im 3. Satz: http://www.myvideo.de/watch/5881684/...KH_Rudern_40kg
Kabelrudern 1: http://www.myvideo.de/watch/5881368/Kabelrudern
Kabelrudern 2: http://www.myvideo.de/watch/5881455/Kabelruder_die_2
boah kurzhund... du bist echt ein Tier! Und das mit 17 >_<
Wenn ich bedenke, dass ich mit "nur" 3/4 soviel Gewicht trainiere bei gleich sauberer Ausführung und das mit 24 aufm Buckel und 2 Jahren Training *heul*
Was wohl aus dir in 2-3 Jahren wohl werden wird... Ich bin gespannt ;)
Ich werd bei sowas auch immer depri.^^
Die brauchen halt auch einen letzten Strohhalm zum festklammern ^^
Was isn das da beim Kabelrudern? Sieht nicht gerade dannach aus als wäre es ursprünglich dafür gedacht. Sitzt ja aufm Boden, oder?
Ja doch, ist dafür gemacht...und dafür konzipiert aufm Boden sitzend zu rudern ^^
:smoke:
kann ja nächstes mal eines mit 45kg machen :zunge:
Danke ich habe genug Videos gesehen :P Ich bau mich jetzt damit auf, dass ich KH-Rudern immer nach Klimmzügen und LH-Rudern mache. Wenn ich KH-Rudern als erste Übung machen würde, würd ich bestimmt auch locker 40kg schaffen.
Und sicherheitshalber werde ich das jetzt einfach mal NICHT kontrollieren ob es stimmt ^^;; Hach... mein Gewissen ist beruhigt :mrgreen: