Vor ner Halben Stunde SEHR viele Nudeln mit Tomaten/Puten/Rindfleisch/Lamm Soße, und jetzt zum Nachtisch Inkospor Eiweiß Riegel, Banane mit Bitterschoko rum, lecker!^^
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Vor ner Halben Stunde SEHR viele Nudeln mit Tomaten/Puten/Rindfleisch/Lamm Soße, und jetzt zum Nachtisch Inkospor Eiweiß Riegel, Banane mit Bitterschoko rum, lecker!^^
Sry Für Doppelpost, aber das war zu lecker um das zu editieren.....
Halbes Baguette
Spezial Quark á la Dream:
250 gr Magerquark
75 gr Light Speckwürfelchen (Klasse Dinger, 2 % Fett, 27gr EW/100 gr Würfel)
1 kleine Knoblauch Zehe
Viele Kräuter in meinem Fall (Gefriertruhe: 8 Kräuter Mische, Extra Schnittlach, Extra Petersilie)
Einen Schuss Milch, je nach Flüssigkeitswunsch, meins war heute recht flüssig
Abgeschmeckt mit recht viel Salz und Pfeffer, sollte deftig sein, das was!:thumleft:
Nicht sehr BB gerecht:
Big King XXL Maxi Menu mit großer Cola, anschließend ein Eis
150g thunfisch ... auf einer art .... teigfladen
3 selbstgemachte hamburger "jens spezial"
700-750 gr. Nudeln mit einer selbstgemachten Sauce aus zigeuner-belight sauce und 150 gr. Thunfisch...... Krass bin ich satt^^
700g gekocht oder?
Jaa^^
ungekocht wär ja nochmal krasser :D
Nene, gekocht, aber war trotzdem en riesen Haufen :esser1:
dachte mir schon^^
OT:
100g Haferflocken und 40g Eiweiss Apfel-Vanille mit wasser in der Mikro gekocht
ich denk beides ;-)
Meinte eig die Nudeln :mrgreen:
Aber so langsam aber sicher ruft mich das Klo :mrgreen:
abendmahl kurz nach dem train
600 ml wasser mit whey (2 messbecher)
400 g quark mit 300 ml milch vermixxt
zu mittag
dose thunfisch mit passierte tomaten, schön gewürtzt und vollkornnudeln
n kilo baked beans. boh :lol: