Haferflocken, Banane, MagicQuark, Leinöl uuuuund Wasser.
Druckbare Version
Haferflocken, Banane, MagicQuark, Leinöl uuuuund Wasser.
Heute kein Leintüchl ausgepresst ;)
Haferflocken, Birne, Wasser
Striezel
Whey + Kaffee
pong
Leider gestern abend vergessen vorzubereiten, dass benötigt ja immer so bisschen Zeit. :) Vielleicht morgen oder Übermorgen. Aber am Sonntag ganz bestimmt. :) Da pressen wir auch gerne Wäscheleinen aus.
Haust du dir das in den Kaffee? O.O Schmeckt das, also so kann mir das nicht vorstellen?!Zitat:
Whey + Kaffee
Haferflocken mit Kakao, 3 Eier, einen Kaffee und einen Liter grünen Tee.
Perfekter Start in den freien Donerstag
Für mich ist das plus Kokosmilch die einzige Möglichkeit Kaffe runter zu bekommen und im Magen zu behalten. ^^Zitat:
Zitat von Luka88
500g Blattspinat aus dem TK
2 eier+ 150g Geflügel Wiener+50g Harzer+ 1 Paprika in der Pfanne angebraten
zum schluss noch 1 Eßl. Leinöl und Light ketchup drüber geträufelt
4 Scheiben Vollkornknäckebrot mit Margarine und Paprikaschinkenwurst
500g Buttermilch
Aber wenn ich Kaffee nehme und da Whey reinpacke, dann schmeckt das doch nicht mehr nach Kaffee. O.o Sei denn, man nimmt Geschmacksneutrales ... aber so mit TuttiFrutti Geschmackt .. ich weiß ja nicht.Zitat:
Für mich ist das plus Kokosmilch die einzige Möglichkeit Kaffe runter zu bekommen und im Magen zu behalten. ^^
Werde das morgen früh mal probieren.
:excitement:
@szhantel - sieht sehr lecker aus! :smile-new:
Bei mir gabs vor circa 30 Minuten mein zweites Postworkout-Essen :
60 Gramm brauner Reis
200 Gramm Putenschnitzel
50 Gramm Ketchup (mit Stevia versetzt)
@szhantel,
das Bild hat mir grad noch gefehlt, ich kipp gleich vom Stuhl vor Schmacht :lol:
Ich hau heut Abend mal das Rezept raus, war unglaublich lecker und ist voll einfach...Zitat:
Zitat von caniie
Edit: http://www.muskelbody.info/forum/rez...ml#post1285611
Zwei große Teller Reitersupe nach eigenen Rezept mmmmmh
Haferflocken, Magerquark, Erdnussbutter Wasser, Bananen und Leinöl - mixed.
Hab mich nicht getraut das zu Testen. Hatte auch heute morgen kaum Zeit & auf der Arbeit möchte ich das nicht probieren. :DZitat:
Aber wenn ich Kaffee nehme und da Whey reinpacke, dann schmeckt das doch nicht mehr nach Kaffee. O.o Sei denn, man nimmt Geschmacksneutrales ... aber so mit TuttiFrutti Geschmackt .. ich weiß ja nicht.
Werde das morgen früh mal probieren.
Haferflocken mit Kakaopulver+Milch
und jetzt gibts noch 250g Lachs mit ein bisschen Tomaten, Zwiebeln und Pilzen vor der Arbeit.