Anhang 54236
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Hackfleisch - Käse - Lauchsuppe,
Yummie :esser2:
Paprika mit einer Füllung aus körnigem Frischkäse, Chilisauce, Olivenöl, Zwiebeln und Gewürzen. Dazu Salatgurke, Möhre und gekochte Eier.
Omelette gefüllt mit körnigem Frischkäse, dazu Tomate, Gurke, 1/2 Kopf Brokkoli, Schale Erdbeeren
250 gr MQ mit nem TL Sonnenblumenöl und nem Schuß Süße
Gibts gleich zum Mittag:
Anhang 54239
:emmersed:
4 Eier, 100g Bacon ... zu einem Rührei verarbeitet
Dazu Nudeln.
*_____*
:)
Anhang 54245
Shake, Ei, Brot, Makrele, Kaffee...
Ich bin momentan irgendwie süchtig nach Makrele
Anhang 54248
10 pfannkuchen mit teilweise bischen nutella drauf
100g eiweissshake
auf gehts in den tag :=)
250g MQ
50g whey
50g Hafermehl
4 Erdbeeren
Wasser, mixen und genießen :3