2501 beiträge. ich lösch jetzt einen und schreib nie wieder etwas. :mrgreen:
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2501 beiträge. ich lösch jetzt einen und schreib nie wieder etwas. :mrgreen:
Das brauchst Du auch nicht wissen, denn gesund ist das in Eurem zarten Alter keinesfalls. Wenn Ihr mit 40 nicht mehr aus der Physiotherapie herauskommt und laufend Schmerzen habt, dann wißt Ihr woher es kommt. :|Zitat:
loool mit 15 90kilo ^^ ich weiß net wei viel ich pack ich mach nur normal 65kilo mit normalen wiederholungen 90weiß ich net ob ich das pack
Ach Robert..Wegen dem einem Mal werd cih scho nciht verkrüppeln :|
Außerdem trainier ich eh nur noch relativ locker, dh. immer so 12 Wiederholungen die nicht ans MV kommen ;)
naja 65 ist doch net so schlimm aber 90uiuiuiui is schon ne ganze menge :)
Das ist nicht der Punkt.Zitat:
immer so 12 Wiederholungen die nicht ans MV kommen
Sondern?
Master P wie veil hebst du bei ungefähr 12wiederholungen?
Sorry for Doppelpost...
Bombinho, heben? mach ich in meinem Training nciht, nehme an du meinst Bankdrücken ;)
immer so 75, je nach Tagesform.
75uiuiuiuiui :shock: anaj bis ich 75 kilo pack dauert es noch ein wenig,ich geh auch net so oft ins studio (eig nie weil ich keinen vertrag hab) und was für zuhause hab ich auch net :evil:
Nicht im Studio, nicht zu Hause, wo dann?
naja ich weiß ja net wei viel ich pack ^^ ich war vor 2monaten mal im studio weil ich ne karte bekommen hab für 10tage umsonst gehen :oops: und da hab ich so 60-65kilo gestemmt,ab dann hab ich halt merh angefangen zu machen und wenn ich was mach dann meißtens eh nur ganz körper workout is halt schon kacke ich aknn mir so en 2jahres vertrag net leisten zu teuer :-( 1200euro also muss ich so was machen tja
Muskeln passen sich bekanntlich Belastungen an, zu allen Zeiten im Leben, auch mit 15 Jahren. Demnach kann man mit 15 Jahren je nach individuellen Gegebenheiten und Training auch sehr unterschiedliche Kraftleistungen haben. Was sich durch das Krafttraining indes nicht ändert, ist die Tatsache des noch in der Entwicklung stehenden Skeletts.Zitat:
Sondern?
12 Wdh. können 25 kg Arbeitsgewicht bedeuten, oder so wie bei Dir um die 75 kg. Da liegen in der Belastung der Gelenke und Knochen aber Welten dazwischen, und ob Du 75 kg mit MV oder ohne MV drückst ist schnuppe, 75 kg bleiben 75 kg und sind zu viel für Dein Alter, auch wenn man davon einen geilen Body bekommt.
Aber da ich seit ner Ewigkeit schon nicht mehr wachse ist das doch eigentlich in meinem Fall kein sonderliches problem :?:
Könnte es sein, daß Du mit Deinem schweren Training das Größenwachstum durch Verschließen der Epiphysenfugen vorzeitig beendet hast? ;)Zitat:
da ich seit ner Ewigkeit schon nicht mehr wachse
Über den Entwicklungsstand der Gelenke sagt das alles gar nichts aus, denn nur vor Beginn eines schweren Trainings kann das Größenwachstum ein Indikator für die Entwicklung des Skeletts sein. Daß Dein Skelett noch in der Entwicklung steht, dafür spricht allein schon Deine nach wie vor bestehende Erkrankung, die typischer Weise während des Wachstums auftritt.
Najaaaa...Also ich bin seitdem ich 12 bin 1, 70m - Deshalb hab ich daraus geschlossen dass cih eh nciht mehr wachse, da auch meine Mutter nur 1, 48 ist und mein Vater auch nur knapp über 1, 70.
Und der Rest meiner Vorfahren war ebenfalls in der größenordnung.
Also ich bin da zuversichtlich, dass mir nicht die Gelenke etc. irgendwann als Folge des frühen BBs wegkrachen, Schwarzenegger und Priest haben ja acuh in dem Alter schon umhergepumpt wie sonstwas ;)
stimmt und ich rainier auch und bin ungefähr 1,80m vllt wachs ich noch 1cm vllt auch nicht muss schauen obwohl meine eltern auch relativ klein sind tja und mein bruder is 17und auch nur 1,73m also vllt kommt da noch was ma schauen :D
Und wer sagt Dir, daß die noch gesund sind? Und daß Priest natural ist, das wirst Du mir doch nicht erzählen wollen, da hat er eh mit einer verringerten Lebenserwartung zu rechnen, der braucht also seine Gelenke nicht so lange wie Du Deine. Aber ok, mach es wie Du meinst, es gibt für fast jedes Problem eine Lösung.Zitat:
Schwarzenegger und Priest haben ja acuh in dem Alter schon umhergepumpt wie sonstwas
Ansehen ?
Von natural hab ich doch ncihts geschrieben?
Arnie ist doch schon nen alter Mann und kann laufen, das menite ich.
Kommt bitte zurück zum Topic! :nono: :zunge:
na robert wer sagt denn,mdass master p natural ist :)
Stimmt allerdings ... :gruebel: :smoke:Zitat:
wer sagt denn,mdass master p natural ist
Ohne Scheiß ma gibt echt welche bei mir inner Schule die fest davon überzeugt sind ich würde "spritzen"...nur weil sie alle 50 kg- Hänflinge sind...
Passt auch zum Threadthema, seh das als Kompliment und das freut mich schon :mrgreen:
du nimmst doch wheyprotein,das sind gaaaaaaaaanz böse mittel ;) :mrgreen:
JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA! :lach: :lach:
TOOOOOOOOOOOOOR für Stuttgart! Das wird wieder nichts S04
Toor für Dortmund!
Sauber Stuttgart!!! :meister: :lach: :lach:
yeahh!!!
Schade schalke... :lol: :lol: :lol:
Nächstestn Jahr feiern wir 50 Jahre keine Meisterschaft auf Schalke :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
:lach: :lach:
und hoffentlich noch den Abstieg gleich mit:mrgreen:Zitat:
Nächstestn Jahr feiern wir 50 Jahre keine Meisterschaft auf Schalke
Und Dortmund wird Meister.Zitat:
Zitat von Liquid123
Das wäre das größte für mich und noch besser als Bier trinken mit Andy Dörner!
:stupid: :stupid: :stupid:Zitat:
Zitat von MRichter
in der Regionalliga ham se vllt. ne reelle Chance :mrgreen:Zitat:
Und Dortmund wird Meister.
stuttgart hats gepackt ! JAWOLL!!!! :mrgreen:
Zitat:
Zitat von SantaSergio
Man(n) wird doch wohl noch mal träumen dürfen ;)
Selbst solche Träume gehören verboten! :mrgreen:
So gerade meinen Warenkorb für meine nächste Suppbestellung fertig gemacht!
8kg Andro Whey
8kg Andro Casein
1x Scitec Hemo-No
1x Scitec Locomotive
1x Scitec Acid Killer
1kg Andro Glutamin
1kg Andro Kreatin
:smoke:
@SantaSergio: Das nenn ich mal Hardcore. :daumen:
Meine Lohnsteuererklärung ist durch und ich hab ein wenig Kohle wieder bekommen. Das muss direkt in den Körper investiert werden! :mrgreen:
Achja, ein geiles von Sioux designtes T-Shirt liegt auch im Warenkorb! :daumen:
:?: welches ins das?Zitat:
Zitat von SantaSergio
ich werd gleich losfahren zum Gym und mein Wochenend Cardio machen :)
freu mich schon drauf
hast ne PN!
ich will auch eine :)