ich dachte du schreibst, "...wird leckerer" weil jetzt nicht mehr ganz so eckliges zeug hochkommt ^^Zitat:
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ich dachte du schreibst, "...wird leckerer" weil jetzt nicht mehr ganz so eckliges zeug hochkommt ^^Zitat:
Naja, erst kam gar nix hoch, hat dabei nur geschmerzt. Jetzt kommt der Krams halt mit, also hauts den Müll jetzt aus den Bronchien raus, leckerer wirds dadurch nich, aber is halt nen Zeichen, dass es doch wieder bergauf geht.
Wunderbar - dank des Dipgürtels freu ich mich wieder richtig auf die Klimmzüge/Dips und was noch viel besser ist ich habe endlich eine Möglichkeit gefunden Haferflocken zu verspeisen! Eben den ersten Shake geleert :lach:
Richtig geiles training hinter mir war richtig stark heute irgendwie ( für meine verhältnisse :D )
undheut abend erstmal schön chillig klitschkos schaun wie er den andren vermöbeln wird .... hoff ich doch :)
Gleich Abschlussfete von ner anderen Schule :thumleft:
Soooo jetzt hängt endlich meine Klimmzugstange nach 5 stündiger Knochenarbeit ....
Ansehen ?
So jez noch ne Frage: Will in der Rücken TE 2 versch. Klimmzüge machen. Welchen Griff solch ich nun noch nehmen ausser den den weiten obergriff ?
uhh.. da ist aber jemand handwerklich begabt :DZitat:
.. mit dem griff musst du nun selber wissen.. dort, wo du das beste muskelgefühl hast..
ich kann den lat z.bsp. am besten beim weiten parallelgriff spüren.. andere mögen den engen untergriff..
Mh mein vater hat geholfen und der kann einiges aber das Problem war der Stahlbeton ... -.- Und da mussten wir min 7 cm rein und davor kam noch 6 cm Isolierung. -> Man kann es nich einfach mit nem Anker Befetigen sondern wir mussten da son 2 Komponenten Kleber reinspritzen und dann die Gewindestangen so genau da reinstecken dass die später auch durch die Löcher in den Bodenplatten passen ;)
Wollt grade sagen und jetzt kommt burton nicht mehr an die Stange an...aber der ist ja 198 xD^^
Ja das wurde natürlich erst mal genau vermessen und die Stange hat eh nen grösseren Abstand zur Decke wie ne "normale". Ich hab ne Zeichnung angefertigt und ein Kollege von meinem Vater hat das dann entsprechend hergestellt :)
Der enge Parallelgriff ist auch geil, ansonsten ruhig mal variieren.Zitat:
Welchen Griff solch ich nun noch nehmen ausser den den weiten obergriff ?
pizza mit putenbrust schmeckt einfach zu geil
Wärst du nen Mädl, hätt ich jetzt geantwortet: 'Du hast MICH noch nicht probiert...' :-D :safe:Zitat:
Train am WE war super GEIL!!!!:hantel: Hab MK wo ich gar keine Muskeln vermutet hatte....(Scherz), einfach am ganzen Koerper. Es geht vorwaertz.:thumright:
Heute geht es wieder trainieren. Freu mich schon. Yeaha!
ab jetzt sommerferien man endlich jetzt fehlt nur noch ne freundin 8)
Sehtest für´n Führerschein im zweiten Anlauf bestanden^^
mh? wie kann man sowas denn bitte einmal bestehen und einmal nicht?:krank:Zitat:
Frag mich nicht :)
Hab den erst in Erkelenz gemacht, gekoppelt mit dem Erste Hilfe Kurs, und hab von den ersten 8 Kreisen ca. ................7-8 falsch gehabt^^
Jetz eben beim Optiker gewesen, der war da um einiges einfacher, und joa, eig fast alles richtig :mrgreen:
Yeeeeeeeeeah! :lach:
Gesteigerrrrt!! :d
In 2 Wochen sind Ferien, in 3 Wochen werd ich 18 und in 5 Wochen hab ich den Führerschein...
:jumpers:
freu freu freu freu freu
umher tanz...
weiter freu...
hihihiiii
Typisch Österreicher! :diablo:Zitat:
in 5 Wochen hab ich den Führerschein
Mir gehts ein wenig besser, ein Wunder ist geschehen! :shock:
In 3 Wochen sind Ferien!!...und endlich wieder vergeben:D
Außerdem im Handball mit dem Saarland gegen Frankreich und die SChweiz gewonnen.
Gestern erste Einheit gehabt mit der Klimmzugstange und richtig guten mk im Rücken speziell im Lat.
Seit einer ewigkeit endlich auch mal wieder leichter mk im Bizeps.:action-smiley-035::lach:
Das hört sich doch gut an. Na dann alles gute =)Zitat:
und endlich wieder vergeben:grin:
Morgen Zeugnisse abholen, dann Ferien.^^
Ihr habt auch alle spät ferien ich hab heute mein erstn ferien tag :zunge:
Na und? Dafür musst du eher wieder hin. :diablo:
Englisch nicht verkackt *JuBeL*
Congratulations!^^
ein Kumpel hat mir 10 min vorher noch den Test gegeben den sie schon geschrieben hatten^^
alles schööön durchgesprochen und dann wars ganz easy:mrgreen:
und wie wars mit den Bälgern
komm ma in chat
eben laufen gewesen gleich noch bolzen. so langsam gewöhn ich mich an die vielen cardioeinheiten :D
nur noch 2 wochen ---> malle ich komme :D
12 BESCHISSENE TAGE NOCH!!!!! :pumper3:
Heute wieder Low Carb ernährt :thumleft:
Naja, ~ 330 gr. KH sind für mich Low Carb^^
mmhhh heute 6 km gelaufen und nichmal gemerkt dass cih was getan habe ... naja fuehlte sich eher an wie zeitverschwendung
Hab gerade realisiert, dass ich diesen Sommer 4 Wochen an der Kroatischen Adria Küste rumhängen werde :-) ist doch auch ein grund um gute Laune zu haben
Geiles Train gehabt! :thumleft:
Ferien, aber irgendwie hab ichs noch nich so im Kopf...