Gulasch mit Semmelknödel, ungarisch :)
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Gulasch mit Semmelknödel, ungarisch :)
s. anhang <3
Ganz einfach, Linseneintopf mit Kidneybohnen. Glaub das war ein Fehler :angel:
200g Hüttenkäse + 75g thunfisch
300g Steak!!!
*jamjam*
300ml Milch, 2 Hähnchen-Steaks, 1 Chicken Wing, 3 Schaschlickspieße(nur Hähnchen, ohne Gemüse), 1 Glas Hipp Apfel-Banane
Hühnerbrustfilet ca. 300g
Ofenpommes 300g
2 Pizzastücke von gestern (Ronney rezept mit VK-Mehl)
250 Quark, mager 195 815 0 10 0,8299999833107 35
400 Milch, 1,5% Fett (fettarm) 200 836 8 20 1,67999994754791 12
75 Eiweiß, roh 38 159 0 0,75 0,0599999986588955 8,25
20 Öl (Oliven-) 177 740 19,7999992370605 0 0 0
40 Rosinen 116 485 0 30,7999992370605 2,5699999332428 1,20000004768372
90 Bananen 76 318 0 19,7999992370605 1,64999997615814 0,899999976158142
upsala,^^ ein bisschen zu genau, wie kann man den Tabellen von Kaloma direkt hier eintragen, screenshot geht bei mir leider nicht :(
Nochmal, Linseneintopf mit Spätzle. Das ganze noch zwei Mal bis morgen Früh um 3, dann heißt's wieder Heat vs. Mavericks :action-smiley-035:
Einen kleinen Salat mit Thunfisch und Mozzarella sowie zig Gemüse
1,5 l Whiskey Cola, 6 Bier, 2 Putenbrustfilets mit Marinade
4 Holsten
Selbstgemachtes Schoko-Mandel Eis(sogar Diät geeignet, crushak;-)) - mehr dazu gleich oder morgen, also, stay tuned...
Edit: http://www.muskelbody.info/forum/rez...ml#post1039553