DU schaffst doch beim Sbd mehr als 22,5kg, wenn du 85kg 12 mal drückst?
Ich schaffe bei der SBD mind. genauso viel und drücke dafür auf der Flachbank nur 65 kg o.O
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DU schaffst doch beim Sbd mehr als 22,5kg, wenn du 85kg 12 mal drückst?
Ich schaffe bei der SBD mind. genauso viel und drücke dafür auf der Flachbank nur 65 kg o.O
Sowas in der Art hab ich mir auch gedacht, als ich die Diskrepanz der Drückwerte gelesen hab. Aber vielleicht sind die 22,5 kg im SBD NACH dem LH-BD, nehme ich zumindest mal an. Wenn er die Übung als erstes machen würde VOR dem Bankdrücken, dann müßte viiiiieeeeellll mehr gehen.Zitat:
Also wenn ich mit Schrägbankdrücken mit der Langhantel anfange, dann bin ich bei 80Kg 8-12wdh
Zurzeit fange ich allerdings immer mit Flachbank an und gehe dann zum Kurzhantelschrägbankdrücken und nehme dort 22,5Kg pro Hantel
Hast dich gemacht ! Sieht sehr gut aus !! :)
auf der silvesterparty ... der blickt sagt, dass es wohl schon ca 22-24 uhr war :D
Ansehen ?
gnbf ?Zitat:
Wie schräg ist die Bank beim SBD? 22.5 kg kommt mir auch komisch vor. Ich hab letzten 28 Kilo locker 9x gedrückt nach 3 schweren Lh-BD Sätzen mit 80 Kilo (6,5,3 Wdh.)
Edit: --------------
Ja gnbf alles andere kommt nicht in Frage, da ich mich klar vom doping distanziere.
Gut, vll sieht man sich ja :)
ich fahre dieses jahr auch zum zugucken hin sind "nur" 300km :D
Hoffmann,
Wenn du da bist, Schau dich um, rede mit einigen Athleten bla bla- so bekommt man Kontakte und kann sich austauschen.
Arnold hat seine Konkurenten so immer verarscht und unsicher gemacht :lol:
Na dann sehen wir uns ja.Zitat:
Ja bin dann besonderst auf epe gespannt.
Du willst dort doch antreten oder ?