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ryan leech- gerade zum Schluss mit den Ketten ist geil!!!
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Hahahha - das Video ist ja mal echt genial ;)
400mg Koffein
10g BCAA
10g Beta Alanin
40g Whey
8g Kreatin
Und dann 13 Sätze Schultern und 14 Sätze Arme
FUUUUAAARK ich bin tot *__*
Klar, man muss ja heute abend im Club mitm Muskelshirt gut aufgepumpt aussehen :mrgreen:
Ich werde Onkel!!!! Ich freu mich so für meinen Bruder!!!!
Cool, gratuliere. Ich werde Großtante nächstes Jahr.Zitat:
400mg purer Koffein, lieg ich da jetzt falsch oder ist das extrem übertrieben :OZitat:
Da kommen einem die Sommergefühle wieder hoch.. :smoke:
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Im Normalfall ja. Problem allerdings ist, dass wenn man regelmäßig Koffein nimmt die Wirkung bei der gleichen Menge immer geringer wird und einem nichts anderes bleibt als mehr zu nehmen. Wenn man denn meint das Koffein als booster wirklich zu brauchen.Zitat:
Also man muss sicu rantasten ans Koffein.
Zuviel haut euch wirklich um in Kombi mit Cardio und/oder Krafttraining.
War bei 1000mg Koffein im Sporttest. Für die volle pktzahl hat es zwar gereicht aber bin auch fast zusammengeklappt.
Unterschätzt das nicht ;)
400gehen noch iO.
ich nehm eigentlich sehr selten Koffein, ich war dann aber auch krass drauf mit den 400. dann noch mit den Beta Alanin. komischerweise hatte ich das gefühl ich würde gleich kommen^^ keine ahnung warum.
So in etwa? :D
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ungefähr ja ^^
Seattle Seahawks ziehen ins NFC Championship Game ein :)