Anhang 56107
Müslimischung für die nächsten drei Tage:-) pong
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Anhang 56107
Müslimischung für die nächsten drei Tage:-) pong
Anhang 56109
2 x mittag
550g huhn
300g reis
1 dose mais
paar eier
200g hüttenkäse vermischt mit 2 eier, 1 tomate, löffel senf
1 apfel
Bald :DZitat:
Zitat von Nixe
Richtig. Keine 6 Wochen mehr.Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
War leicht hungrig :lol:
4 Eier
1 TL Kokosöl
1 Kopf Brokkoli
1/2 Kohlrabi
1 Apfel
paar frische Datteln
Lecker!
Flocken , Milch , Schoko-Flav.
600g Putenbrust und 125g Reis, habs Gemüse vergessen^^
Was ist das alles?Zitat:
Zitat von pong
Lammhackspieß mit Reis und Salat
120 gr. Haferflocken mit 50 gr. Früchtemüsli und Milch.
Der Tag kann beginnen!
Frühstück 2 :
2 Kniften mit Käse und Wurst und 2 Eier.....
Fresssack^^
Frühstück nr. 3
2 Kniften mit Käse und Wurst , Packung körniger Frichkäse und ein Apfel.
4 Scheiben Brot mit Edamer und Putenaufschnitt
halbe rote Paprika