schwippschwapp 0,33l
Minutensteaks Pute
1Banane
500ml wasser
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schwippschwapp 0,33l
Minutensteaks Pute
1Banane
500ml wasser
Finnkorntoasties mit Schinken, Tomate und etwas Grünzeug :daumen:
Hat er im hohlen Zahn versteckt ^^
Ich weiß nicht was ihr habt. :ratlos:
Die Nährwerte sind 510kcal, 88g KH, 27g EW und 3g Fett.
Ist als PW-Meal ideal. :ratlos:
250 ml. Milch, Süßstoff, 1 TL Backkakao :daumen:
3 Brote mit 100g Putenwurst und Tomaten
is ja gut - nu mach dir mal nicht ins Hemd ^^Zitat:
Zitat von Marcel121
Selbstmarinierte Spare-Ribs, Käsespätzle und diverser anderer Kram... Vorm Training gabs noch en paniertes Schnitzel und Ofenkartoffeln :daumen:
:?::?:Zitat:
Zitat von Lucifer
greift den marcel nicht immer an:nono:
ot:
100g leinsamen in joghurt
Vor allem, einfach ohne Grund. :ratlos:Zitat:
Zitat von Super.Gene
Bei anderen Usern wäre sowas gekommen wie, "Top-Nährwerte" o.ä., aber bei mir kommt "ich solle mir nicht ins Hemd machen" oder "ich habe das Eiweiß versteckt". :stupid:
70g whey und 90g malto ;)
Zuviel Apfelstrudel mit Kartoffelsuppe...
komische Mahlzeit ^^ Suppe als Dip? :bom:Zitat:
Zitat von Timmä
~120g Nudeln
~ 200g Seelachs
100g Hüttenkäse
Tomatenmark
Tomate & Gurke
Große Portion Schützenbrätel
grosse Portion Gemüse, was so in der Küche rumlag....
Ich koche nicht, ich schmeiss Sachen in die Pfanne und hoffe...
Good Luck
käsekuchen joghurt :-D yummy yummy
Macht niemals den selben Fehler...lest niemals nicht um diese Zeit diesen Thread....GOTT HAB ICH HUNGER
;) 350g Fisch gleich ein mund voll wallnus öl ;)
Um nicht vollständig dem Hungerwahn zu verfallen und es zufällig sowieso knapp 3 Stunden her ist mit der letzten esserei gibts jetzt noch Quark mit irgendwas rein
vernünftigZitat:
Zitat von Dicktator
Qaurk wollt ich auch esse :/ is aber keiner mehr da
Haferflocken mit Milch
+ 1 Glas Milch
Frühstück für Champions