50gr Nudelsalat, 125gr. Hähnchenschintzel, 0,3l colalight
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50gr Nudelsalat, 125gr. Hähnchenschintzel, 0,3l colalight
lecka 200g leberkäse auf vollkornbrötchen!
300g Magerquark + 300 ml Milch + 50g Haferflocken + 50g Zucker
= ~44 EW, 600 kcal?
lg
lecka pwo
400g Quark + 2 Bananen + 100ml Milch
4 Volleier( Rührei) + 2 Scheiben Vollkornbrot :esser1:
200g fleischkäse
250g MQ
Vk-Nudeln mit Toamten-Hüttenkäse-Sauce
1 kilo Hamburger, waren 500g Fleisch und 1kilo insgesamt.
500g mq
shake + banane
3 Mettbrötchen mit dick Zwiebeln
4 putenspieße und 2 putensteaks :D die grillsaison geht los
200g pute mit nudeln und brokkoli