Aber MF hat ja nicht die Studie rausgebracht, ich kann ja mal kurz den Text abschreiben, ist nicht wirklich viel:
Der Berg an Beweisen zugunsten von Proteinergänzungen wurde gerade noch etwas höher. Nachdem 2 Gruppen von Männern, die jeden Tag dieselben Aktivitäten absolvierten, verfolgt worden waren, fanden die Forscher heraus, dass die Kerle, die anfingen, eine Proteinergänzung zu nehmen, 1 Prozent mehr Körperfett im Verlauf von 3 Wochen verloren als Männer, die ihre Diät überhaupt nicht veränderten. Für einen 90 kg-Mann könnte diese recht einfache Diätveränderung helfen, einen Verlust von 2 Pfund reinem Fett zu bewirken.
