Nixes öffentlicher Log 2012 Teil 2

Ein letztes Training vor dem Urlaub.....................schöööön wars. :grin:

-Sumo-KB
-Military Press
-Lh Rudern vorgebeugt
-Hackenschmidt KB
-Trizepsstrecken am Kabel
-Bauch
-Wadenheben sitzend
-1 schneller Satz Brustpresse

Und damit verabschiede ich mich für eine Woche. http://www.smileygarden.de/smilie/Wi...intersport.gif

Viel Spass und komm ganz wieder!

Danke, ich geb mir Mühe

Viel Spaß .
Machst Du dann eine Woche überhaupt kein Sport ?

Ich wünsche dir einen erholsamen Urlaub Nixe und komm heil wieder. :D

Zitat:

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Zitat von Mokway

Viel Spaß .
Machst Du dann eine Woche überhaupt kein Sport ?

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Danke. Naja, wie man es nimmt. Skifahren ist ja auch Sport.

Zitat:

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Zitat von oldiegerd

Ich wünsche dir einen erholsamen Urlaub Nixe und komm heil wieder. :D

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Danke Gerd. Am 11.03. sehen wir uns dann wieder im Gym.

Gestern Abend wieder nach Hause gekommen und wie es sich gehört war ich natürlich heute schon wieder im Gym.

-Sumo KH
-Klimmis unterst.
-Lh Flachbankdrücken
-T-Bar Rudern aufgelegt
-Drag Curls Multipresse
-Beinpresse 45°
-Wadenheben stehend
-Abduktoren
-Bauch

Joa, der Winter ist hier also auch wieder voll ausgebrochen.......alles weiß. Ich wollte doch jetzt Frühling.:sad:

Edit: Die 20er Scheiben sind nun endlich im McFit angekommen. :smile:

Zitat:

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Zitat von Nixe

Gestern Abend wieder nach Hause gekommen und wie es sich gehört war ich natürlich heute schon wieder im Gym.

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So gehört sich das ja auch :cool3:

Der Alltag hat mich wieder. Urlaub vorbei und ich sitze auf der Arbeit. :sad: Wenigstens das Training war gut.

-KB
-Military Press
-vorgeb. Lh Rudern
-Trizepsstrecken am Seil
-Latzug
-Wadenheben sitzend
-Bauch

Bei uns sind jetzt auch die 20er da. Aber ich hab irgendwie nur 6x20er Scheiben gesehen. Und dir waren bei mir an der Brustpresse. Habt ihr auch so wenige?

Zitat:

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Zitat von onur001

Bei uns sind jetzt auch die 20er da. Aber ich hab irgendwie nur 6x20er Scheiben gesehen. Und dir waren bei mir an der Brustpresse. Habt ihr auch so wenige?

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Ja es gibt glaube ich erst mal nur 6 oder 8 Scheiben pro Studio.

Training lief heute nicht gut, da ich durch eine schlechte Nachricht gestern Abend nur schlecht geschlafen habe. Die Bereitschaft zum durchziehen war dadurch einfach nicht da. Wenigstens hat es mich kurzfristig etwas gedanklich abgelenkt.

-KH
-Klimmis unterst.
-Lh Schrägbankdrücken
-Hackenschmidt KB
-Hammercurls am Seil
-Butterfly rev.
-Bauch

Oh, ich hoffe nichts allzu schlimmes!

Zitat:

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Zitat von Brisko

Oh, ich hoffe nichts allzu schlimmes!

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Eher doch, aber hoffen wir mal.

Ich hoffe mit Dir!