zu abend:schweineleber mit kartoffelbrei,erbsen,karotten und zwiebeln.
jetzt hab ich noch en pott mit 750gmagerquark+1orange vor mir stehn^^
ess ich heute abend noch ein bisschen was von den rest morgen :mrgreen:
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zu abend:schweineleber mit kartoffelbrei,erbsen,karotten und zwiebeln.
jetzt hab ich noch en pott mit 750gmagerquark+1orange vor mir stehn^^
ess ich heute abend noch ein bisschen was von den rest morgen :mrgreen:
nana :nono: übertreiben wollen wirs ja nicht... :lol:Zitat:
gestern wieder brugerking, dazu noch fastn vollrausch ... davor den tag pizza hut cheezy crust
Mensch...Pizzzzzaaaaa.......jetzt hab ich nen Gusto bekommen!! :-( :cry: :mrgreen:
Zitat:
Zitat von Soulfire
jaja, wird zeit das die schule wieder losgeht! :roll:
in 3wochen ist zeit für schule vorher nicht :mrgreen:
:sport: :mrgreen:Zitat:
Zitat von productof76
Kaum zu glauben dass schon 5 Wochen Ferien um sind ... 8-)
War glaubich das vorletzte saufen diese Ferien, da ja bald Diät angesagt is :lol:
So gleich gibs noma Huettenkaese mitLeinöl, zurzeit vergnuege ich mich mit Coke Zero
120 Gramm Basmati und 200 Gr. Pute. JETZT VODKA AD LIBITUM :evil: :oops: :lol:
15 eier+süssstoff = Pancakes 8-)
Hardcore-Vollkornbrot mit viel Erdnussbutter (250g)
Soulfire, Speedy888, ich hab schon seit ner Woche wieder SCHULE seid froh -.- ....
so jetzt werd ich noch 500g Magerquark verteilt auf 2 Brote essen ... :mrgreen:
jaja bin ich auch^^
guten appettit!^^
Speedy888, jo dir auch :-P ( :off: :mrgreen: )
Aso, ich ess 400gr am Tag, davon 200 abends.
Gleich ists wieder soweit, wie immer mit was Kakaopulver :-P
Megalomaniac, genau so mach ich das auch oder auf 2 Brote :)
Hat hier etwa noch jemand Ferien :motz:
Ich mach mir dann mal meine 200gr Ration.
An die Leute die auch viel und gerne Pute essen:
Ist die bei euch auch so teuer( 1€ pro 100g] ???
Megalomaniac, holst du immer an der Fleischtheke? Und kommt ja auch auf den Supermarkt an . Bei uns zahl ich nicht ganz so viel für 500g Putenbrustfilet hab ich heut 3,54€ gezahlt 8-)
hab noch Ferien bis zum 21.08 :twisted:
hab ebend 150g Thunfisch gespachtelt
nachher kommen nochmal 150g tunno als Nightmeal ^^
nachher ist gut, ist ja noch früh :lol:
auch dir guten appettit^^
hab bis jetzt 500g magerquark mit orangen gespachtelt, ich glaub dabei bleibts auch^^
:shock:Zitat:
Zitat von Megalomaniac
Bei uns 400 gr. für 1,79€. Im Plus.
400 gramm geräuchte makrele mit 3 scheiben vollkornbrot (so vollkorn war das gar nicht !) und ein apfel... dazu apfelsaftscholre und demnächste quark
LimpeggIch hab heute noch 3,54€ für 500g Pute von der Fleischtheke bezahlt ... :evil:Zitat:
Bei uns 400 gr. für 1,79€. Im Plus.
seitdem der Wal-Mart bei uns geschlossen hat geh ich nach Boni und da ist das halt voll teuer.
Cool, ich guck mal bei Plus demnächst, zum Glück ham wir eins :D
Frisch vom Metzger schmeckts immer noch am geilsten:
2 Brötchen mit Pute Leeeggggggggggggggaaaa :mrgreen:
4 geflügel wiener(200g)+ bissle Mayo :twisted:
du bist pervers :DZitat:
Zitat von SiouX
nussschnecke+ 500g quark
Schuessel Haferflocken mir Milch
2 fetttriefende Calconen :oops: .. normalerweise haette es heute was anderes zum Mittag geben muessen, aber naja, ...
ziehst die diät knallhart durch, das kann ja nur was werden :lol:
noch hab ich nich angefangen :mrgreen: in der diät passiert mir sowas ned, is ja letztens auch ned gewesen ^^ wurde immer fuer bekloppt erklaert weil ich mir alles augerechnet hatte bzw immer abgelehnt hatte wenn mir was angeboten wurde :mrgreen:
:mrgreen: :daumen:
reissuppe :) oder wie sich das nennt *gg*
Soulfire, so langsam weiss ich ja nicht ob das was wird mit der Defi :lol:
100gr Quark + 100gr Haferflocken :-P
Lachssteak mit Reis, Zwiebeln, Champignons und einer Soße aus Milch, Gemüsebrühe und Dill.
legga :chef:
2sonnenblumenbrote mit lachs
2knäckebrote mit hüttenkäse
noch den rest nudeln mit hackfleischsoße warmgemacht, weiß nicht ob das gut oder schlecht war naja^^und noch ein Jogurt
10 eier(8 eiklar,2voll)+süssstoff= Pancakes
freu mich schon morgen auf den Refeed :twisted:
bischen Sushi (Lachs) :mrgreen:
käsebrötchen ;)
Bischen Zwiegelbaguette + 250g Quark ..
Thunfisch :mrgreen:
hehe ich auch 150g tunno+ tomatos+schuss wallnussöl :twisted:
400g Bratkartoffeln mit nem Hauch Speck und vier Eier drüber.
50g mehrkomponentenprotein zum schlafen gehen ;)