nudeln mit tomatensoße, putenbrust und cola light.
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nudeln mit tomatensoße, putenbrust und cola light.
Salat mit 150g Thunfisch
nudelsuppe und trauben und 1 schnitzel, das war mein essen für ganzen tag :-(
hab grippe und bin krank, war auch nicht in der arbeit heute
3 putenschnitzelbrötchen
500gr magerquark
ca. 350g Magerquark mit 2 EL Distelöl
wheyshake
Haferflocken und 15g Proteinpulver
haferflocken, milch, magerquark
Skorpa Brötchen mit Gouda
und gleich 2 Stk. Clementinen
500g Magerquark mit 500g gefrorenen Himbeeren und Süssstoff:esser1:
500g magerquark (pur)
@ jens: wo is das lecka? :)
Vollkornbrot mit Pute
magerquark pur ist nicht lecka...
aber nachher gibts lecka putendöner!
4x Vollkorntoast mit Hüttenkäse & Kochschinken