Ich finde auch das man mit Shrugs eindeutig nicht die Schultern direkt trainiert. Es könnte sein das man die Schultern auch aufpumpt wenn man den Kapuzenmuskel trainiert.
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Ich finde auch das man mit Shrugs eindeutig nicht die Schultern direkt trainiert. Es könnte sein das man die Schultern auch aufpumpt wenn man den Kapuzenmuskel trainiert.
Schonmal versucht etwas weiter zu greifen?Zitat:
@cooperator jop das ist genau bei mir der fall beim Bankdrücken