also ich als anfänger kaufe nur folgendes:
Magerkäse
Putenwurst
Thunfisch
Magerquark
Walnüsse
Den Rest muss Mama kochen :D
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also ich als anfänger kaufe nur folgendes:
Magerkäse
Putenwurst
Thunfisch
Magerquark
Walnüsse
Den Rest muss Mama kochen :D
wie siehts da mit dem preis aus!??Zitat:
Zitat von Fleckenteufel
habs im edeka nur für 2,50€ die 500ml-flasche gefunden...
Kann ich dir jetzt nicht direkt sagen. Müsste ich beim nächsten Einkauf checken. Kann aber noch dauern die flasche ist noch fast voll. Musste mal schauen ob du das selber schon irgendwo findestZitat:
Zitat von huthmann
ist zwar schon ewig her, aber weiter gehts ;)
Das kommt bei mir rein: ( für 1 Woche)
4KG MQ
1 KG Haferflockis
2 KG Bananen
300g Käse 7% Fett (38g EW pro 100g) :)
500g Putenbrust
Kartoffeln
Obst
Schinken fettarm
Salat
10-14 Liter Milch
1 KG Nudeln
Pasta
...
Ist das nicht das Gleiche???Zitat:
Zitat von legendkiller
:tschuess:
und nur 500gr Pute???
keinen Thunfisch??
Mein momentaner Standardeinkauf
- Haferflocken
- Nudeln
- Pute
- Vollkornbrot
- Gouda
- Ayran
- Buttermilch
- Milch
- Brokkoli
- Salat
- Karotten
- Kartoffeln
- Lauch
- Pilze
- Haferkekse :zunge:
- Magerquark
- Eier
- Direkt O-Saft
- Nüsse
- Bananen
- Senf
.
.
.
Was isn da der Unterschied?Zitat:
Zitat von TerryTate
Ayran ist leckerer, weitaus, Buttermilch ist leider out :twisted: darin könnt ich baden, das gibt aber immer so pickel.
Kannst du dir auch selber machen, joghurt+wasser+salz :zunge:
meinte Pesto oder Sugo, das soßenzeug eben :P
Ja nur 500g ^^ dafür um so mehr MQ :P
War auch eben mal einkaufen und habe den Kassenbeleg mitgenommen:
Ich habe das alles gekauft, damit ich vernünftig diäten kann. Ich weiß, die Toasties sind eher suboptimal. Aber ein bischen möchte ich trotzdem genießen. :mrgreen:Zitat:
Bambussprossen - 0,39€
Tomatenketchup light - 0,72€
Beijing-Suppe - 0,59€
2x Thunfisch, birne - 0,79€ (jeweils)
Zitronen - 0,69€
Apfelrotkohl, tiefgefroren - 0,99€
3x Frischmilch 1,5% - 0,54€ (jeweils)
weiße Champignons - 0,69€
2x passierte Tomaten - 0,29€ (jeweils)
4x Kochschinken - 1,05€ (jeweils)
3x Magerquark - 0,62€ (jeweils)
2x Mehrkorntoastbrötchen (Toasties) - 0,59€ (jeweils)
2x Traubensaft - 0,79€ (jeweils)
2x Tragetasche - 0,10€ (jeweils)
Trinkschokolade - 1,69€
Gesamt: 18,30€
Die Trinkschokolade habe ich für meine Mami gekauft.
Bambussprossen, Beijing-Suppe, Apfelrotkohl, Champignons: Sind dazu da, um den Magen zu füllen. :angel: Außerdem wollte ich mal diese asiatische Suppe kosten.
Außerdem schmeckt mir das aufgezählte alles sehr gut. ;)
Tomatenketchup light, Sambal Oelek, passierte Tomaten, Milch: Damit's nicht so trocken wird und weil es schmeckt.
Thunfisch, Kochschinken, Quark: Eiweißlieferanten. Der Thunfisch liefert außerdem noch ein bischen gesundes Fett, was derzeit leider etwas zu kurz kommt.
Traubensaft: Morgens gibt es davon jeweils immer ein großes Glas für mein Creatin. Es schmeckt!
Mehrkorntoastbrötchen: Zusammen mit Krautsalat, Kochschinken und Light-Ketchup einfach unschlagbar! Ich brauche nicht zu erwähnen, dass es schmeckt.
Zitronen: Für meine Cola light und dessen Eiswürfel. Und weil es schmeckt.
Tragetaschen: Zum Tragen und weil es... nein, hier nicht.
2x Thunfisch, birne - 0,79€ (jeweils) ????
Thunfisch mit Birnen Geschmack?
Ich habe mich auch gerade geekelt ... soll aber wohl brine heißen
Ja, ich meinte "Brine". ^^
Aber der Dosenthunfisch hat doch unwahrscheinlich wenig Fett...Zitat:
Zitat von Patta90