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@smargel
probier doch mal einen Monat lang 2500kcal zu essen !!! dann tut sich was und 2500kcal sind immer noch kein wirklich hoher Wert
das bekommt jeder durchschnittliche Mitteleuropäer zusammen
also bitte hör auf mit dem Glauben dass dein Körper daran Schuld ist, nein es sind schlicht und einfach deine Essgewohnheiten !!!
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Ich dachte früher auch immer, daß ich essen kann, was ich will und einfach net zunehme.
Das Problem dabei war, daß ich damals nicht wie heute 8-9 Mahlzeiten am Tag gegessen habe, sondern nur 3 :lol:
