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Aber wenn ich ausgehungert aus der Schule komme halte ich es keine halbe Stunde mehr aus bis ich Essen kann. Ich hab das Glück, dass meine Mutter nur für mich kocht, weil meine Schwester und mein Vater auf der Arbeit essen, also kocht sie auch nur das was ich ihr sage :D
Man wenns so dringend is kipp ich mir einfach 2 Dosen Tuhnfisch oder n halbes Kilo Magerquark rein :mrgreen:
Das passiert dir bei einer gute geplanten Ernährung aber nicht. Ist doch nur eine faule Ausrede, gib's zu ;)Zitat:
Zitat von Funky69
Ist doch kein Problem was in die Schule mitzunehmen :roll:
Natürlich esse ich auch in der Schule, aber wenn ich nach Hause komme habe ich wieder Hunger. Bin im Moment ja auch in der Defi, da freue ich mich immer schon auf ein ordentliches Mittagessen :mrgreen:
Aber is ja auch egal.....
Hab das gleiche prob wie DMR. Bin schon Schlank aber nicht so definiert das der sixer raus guckt obwohl die umrisse schon da sind. Werde glaube ich das Diäten vorerst aufgeben noch zu niedriger grad an Muskelmasse. Ist so sehr hart den letzen dreck zu verlieren ohne an Muskeln einzubüßen, bin mir aber noch nicht sicher ob ich die Diät beenden soll. :-( :-(
Ach Kopf hoch.Zitat:
Zitat von Mukibude
Ich kann nur sagen, ich ziehe die Diät bis zum bitteren Ende durch. Die Letzte bei der ich von 95 kg und 23% runter bin musste ich einfach unterbrechen. Nach 9% und 13 kg war das Ende der Fahnenstange erreicht, jeden zweiten Tag Refeed, weil der Leptinwert dermaßen im Keller war und die Massephase tat auch mal gut, war nur noch ein Würstchen.
Klar kotzt es mich Muskelmasse zu verlieren, besonders weil ich nicht so breit bin, aber ich ertrage den Anblick nicht länger. Das Fett ist überall soweit weg, nur am Bauch, arg.
Ich will endlich mal zum Ende kommen...immer wieder Defi. das die Sachen nicht mehr passen ... jetzt runter, neu eindecken mit Kleidern und dann drauf trainieren. Das halten geht dann schon.
Lieber 6-pack und nie mehr Schokolade! Aber so hart muss man ja garnicht sein, es kommt ja nur auf die kcal`s an.
Das Problem der meisten hier ist einfach das sie Diäten und dabei merken wie wenig auf einmal übrig bleibt und dann aufhören.. entweder ne RICHTIGE defi oder garnicht.. so halben scheiß kann man sich sparen kostet blos nerven und zeit...
außerdem wenn man es richtig anstellt hat man es garnicht erst nötig noch groß für den sommer abzunehmen .. aber da hat halt jeder seine eigene philosophie...
@Funky69:Also Funky69 wenn ich das lese geht mir die Hutschnur hoch. Du bist ein Typ: "Schadet meiner Mutter gar nicht wenn ich im Winter friere, warum kauft sie mir keine Handschuhe"!Zitat:
Bei mir müsste es eher heißen: "Meine Familie hat meine Diät versaut".
Heute schon wieder. Kam aus der Schule und meine Mutter hat mir kein ordentliches Mittagessen gemacht.
:cry:
Vllt muss er ja zu Hause mitessen was es gibt... solls ja geben :mrgreen:
Dann koch ich selber? Es geht alles wenn man will ;)Zitat:
Zitat von Noobie2006
Ach macht euch keine GEdanken. Ich habe ein Gewichtheber Bauch ;)
Also m0wl...
Ihr habt eh alle dünnere Bäuche als ich
^^
:daumen: Dan kann ich mich nur anschließenZitat:
Zitat von tn
Ich hab nen Schokobauch wenn das so weitergeht :D