MPB, dein Alltag klingt doch recht entspannt..
mach was draus, es wird nämlich nicht weniger! (2h trainieren is der falsche weg :mrgreen: )
Und für deine Gewichte brauchst du dich nicht zu rechtfertigen.. wir haben alle mal angefangen.
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MPB, dein Alltag klingt doch recht entspannt..
mach was draus, es wird nämlich nicht weniger! (2h trainieren is der falsche weg :mrgreen: )
Und für deine Gewichte brauchst du dich nicht zu rechtfertigen.. wir haben alle mal angefangen.
Zitat:
Zitat von pouz
yep bsp 5:30 aufstehen und um 17:30 heimkommen...dann gleich ins training...
ab nächstem jahr kommt noch 3*die woche von 17:30-21uhr mein aufbaustudium dazu...
bis dahin muss mein homegym stehen, sonst seh ich schwarz mit m training :evil::ratlos:
Ich wünschte meine Tage wären auch immernoch zu kurz! :???:Zitat:
Mein Tag beginnt um 5:40 Uhr mit aufstehen dann Schule bis 14:00 Uhr, Rückfahrt 1 Std.
Sei froh, dass du immer schon um 15 Uhr zu Hause bist und nutz das aus, wie Pouz sagte.
Ich zB. bin Montags erst um 17 Uhr von der Schule zu Hause, Freitags etwa früher als Montags, aber Donnerstags noch viel später. Erst um 18 Uhr bis 18:30! Abi ist auch nicht grade einfach. Und zusätzlich geh ich bald noch parallel arbeiten. Freundin will auch ihre Aufmerksamkeit und trotzdem schaff ich immer mein Training und alle 6 Mahlzeiten am Tag!
Das verdient :respekt:Zitat:
Zitat von muscle-mike
Danke! :D Aber das ist eigendlich keine so schwere Sache, MPB.
Du kannst mit ein bisschen Planung bestimmt viel mehr aus deinem Tag rausholen!
Anfangen würde ich mit deinem Trainingsplan, 2,5 h müssen wirklich nicht sein.
Auch die krassen Tieren hier trainieren nicht so viel. ;)
ich finds zwar bischen assi wie dich manche leute hier anmachen, aber hey um 6 uhr ausm haus, und um 15uhr schon wieder daheim, ist kein stress , warte mal bis du arbeiten darfst ;)Zitat:
Zitat von MPB
Siehst Du, das wäre schon ein Ansatzpunkt um weniger Zeit zu verballern, denn ein Training läßt sich in ca. einer Stunde, maximal jedoch 1,5 Stunden nicht minder effektiv durchführen. Entweder quasselt Ihr da zwischendurch zu viel herum, oder Euer Trainingsvolumen ist total überzogen. Kurz und knackig ist viel besser, ändert das mal. ;)Zitat:
wir trainieren 2 - 2,5 Std
Außerdem trainiert man in der Regel nur jeden zweiten Tag, so daß rechnerisch durchschnittlich nur an der Hälfte der Wochentage BB anfällt. Das schafft jeder, jedenfalls wenn er guten Willens ist.
Was die Arbeitsgewichte angeht sehe ich keinen Grund jemanden deshalb zu schmähen, das geht vor allem an die Adresse von bruce lee. Jeder hat andere Voraussetzungen, und der eine braucht anderthalb Jahre Training um zu den Gewichten zu gelangen die ein anderer schon zu Beginn geschafft hat. Und jemand der 23 kg mehr Körpergewicht hat als ein anderer wird für gewöhnlich auch kräftiger sein als dieser, hämische Fingerzeige sind da ebenso unfair wie überflüssig.
Danke für eure vielen Tipps,
stimmt, robert, wir labern viel zwischendurch, naja aber ich werde mich jetzt an eure Ratschläge halten und alsbald möglich noch Kniebeugen einräumen. Aber ich freu mich trotzdem, wenn ich endlich arbeiten kann, dann is mein Tag vllt vollgepackter, aber wenigstens kriege ich Geld und kann ich mir endlich soviel Fleisch kaufen wie ich will und bin net mehr von meinen Eltern abhängig!:esser1:
Danke nochmal an Robert für die "Verteidigung" ^.^
Wieso so viel Fleisch? Ist viel zu teuer!