Nicht nur angeblich, ist so.
Meine Empfehlung.
Geh ins Studio wenn du Lust hast, iss nicht zu viel und achte auf ein zwei ordentliche Fleischmahlzeiten pro Tag.
Nach ca. einem Jahr wirste nen ziemlich ausgezehrten Körper mit bisserl größerem Armumfang als der Durchschnittslumpi und sichtbaren Bauchmuskeln haben.
Mit der Strategie hab ich die meisten Mädels abgekriegt.