Wie gesagt ,von solchen ich sag mal "Ausdauer" Übungen werden die Muckis nicht groß^^Mach lieber schwierigere Variationen wo du weniger schaffst
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Wie gesagt ,von solchen ich sag mal "Ausdauer" Übungen werden die Muckis nicht groß^^Mach lieber schwierigere Variationen wo du weniger schaffst
machste immer ueber kopf ?Zitat:
also ich darf 61
hmm...aber was denn zum beispiel bei denen aufm hocker krieg ich auch noch voll viele hin..:-(muss ich doch in die muckibude..?!:D
wie meinste also ich hab die hände unterm köper damit ich halt auch die unteren brustmuskeln einspanne weißt du?Zitat:
Zitat von ependinom
Eine Hand?:P
machst die liegestuetze ohne beine oder wie kommste auf 61 kg ?
:D nein ich meien mit 61 weil ich wieg ja 61kg also darf ich so viel hochdrücken..:Dsry wenn ich dich verwirrt habeZitat:
Zitat von ependinom
bei einer hand leg ich mich immer auf die fresse..:(:DZitat:
Zitat von Dicktator
geh mal zur wage und miss mal wieviel du druecken darfst :)
ich wette mit dir um 100 euro dass es nicht 61 kg sind :)
:lol: Wenn du 61kg wiegst, drückst du bei den Liegestützen vllt 20-30kg... ;)
Der schwerpunkt wird von den beinen gestützt, die aufm Boden liegen und das meiste Gewicht haben.
spielverderber ...Zitat:
Wenn du 61kg wiegst, drückst du bei den Liegestützen vllt 20-30kg...
Der schwerpunkt wird von den beinen gestützt, die aufm Boden liegen und das meiste Gewicht haben.
ich hab grad mal keinen plan was du laberst..:D:Pund deswegen sag ich eifach mal danke trotzdem
Dann lies es dir nochmal durch, vllt checkst du dann was ich "laber".
vllt isses auch weil ich keien ahnung hab was whey ist..:D
Ich hab gar nix von Whey geschrieben^^