gute Bilder
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geht^^Zitat:
Zitat von Saccara
also ich finde um bei 1,90m was odentliches drauf zu bekommen ist schon schwer.
Finde das sieht schon ganz gut aus.
Und wenn du jetzt erst richtig im Studio anfängst, dann siehst in nem halben Jahr noch viel ebsser aus :)
also dran bleiben
jop, zur zeit gehts schon voran, nur alle paar wochen immer wieder pause wegen krank, verletzungen etc und lauter so kacke. hoffe jetzt ist endlich mal alles vorbei :D
Pause wegen Krank ? .... :) kämpfen ;) oder hast was ernsteres ?
naja erst am rücken verletzt, da ging ne zeit lang gar nichts mehr. dann nebenhöhlenentzündung und das ist immer sehr kritisch bei mir, hab das letztes jahr nicht mehr wegbekommen, da ging die entzündung schon fast durch den knochen durch. ist bissel blöd
jo und jetzt hab ich ein implantat bekommen (zahn fehlt) und darf wieder pause machen.
jetzt müssts eig. mal wieder für ne weile reichen :D
so, mal wieder 2 bilder zum vergleich.
das erste ist vom 13.12.09 das zweite vom 4.4.10.
sind so 7 kilo unterschied.
hier sieht man den unterschied glaub besser
Heftig wie klein dein Bizepskopf ist:shock:
aber sieht top aus:daumen:
ich glaub das kommt davon, dass ich vor 3 jahren den abartig im kraftausdauerbereich trainiert habe. hatte nur 3 kilo hanteln, hab dann halt 100 wdhs gemacht :D seit dem ist der so klein.
ich bin ein bischen fett geworden :D hust
Sorry, das aktuelle Foto ( das wo du dicker bist ), ist das aktuelle?
Ist recht unglücklich getroffen und da finde ich dich auf dem alten um einiges besser, sieht so aus als wäre enorm der Bauch gewachsen.
joa fett hab ich natürlich auch zugenommen. bin schon dabei ein bischen die kcal zu reduzieren. denke das bild ist auch etwas unglücklich getroffen und die anderen 2 durch das licht sehr gut. bin mal die letzte zeit von vielen angesprochen worden, ich sei sehr auseinander gegangen.
Son Quatsch, man sieht, dass du ganz gut aufgebaut hast. Klar Kfa ist etwas gestiegen, ist aber auch noch absolut ok. Achja Beine :-)
du hast doch auch einen ep mit 5000 kcal oder?