Also ick nehm ja nix, solls auch geben :D
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Also ick nehm ja nix, solls auch geben :D
wie du bist so breit und das alles nur mit richtiger ernährung und mit richtigem traninplan :D wie lange hattest du den ?
Wie lange hast du gebraucht für deine Körper, wie lange hast du traniert soo :D
Die hab ich seit gut 8 Jahren, naja steckt man nicht drin wa :(
Also mittlerweile sind es bissle mehr als 6 Jahre. Whey, Creatin und Co hab ich natürlich alles schonmal genommen, aber über die Jahre gesehn trainierte ich die meiste Zeit ohne Supps.
Man, das solltest du doch für dich behalten, nicht das hier jetzt jeder mit Remoulade nachhilft, 150kg Bankdrücken macht und zum Ochsen wird :D
bester thread ever allein die ersten 2. seiten :jumpers:
:lol: Sehr geiler Thread ja.
stvn, Nescient, bitte spammt hier nicht rum. Oder meint Ihr das würde den Threadersteller informativ weiterbringen? :motz1:
Einen schönen Kindergarten habt ihr hier!
Immer wieder schön, wenn man auf junge mitteilungsbedürftige User trifft (oder zumindest im Kopf jung gebliebene, fast zu jung :wink:)
off topic: trotzdem sehr geil ^^
on topic:
-whey (nach train)
-bierhefe 6tabs morgens FTW :)
-fischöl alle paar tage
-und ich gebs zu: RHT :floet: aber ich glaub ich erhöhe die Dosis bald noch mehr, nach meiner Weisheitszahn OP...
analyse:
-whey: bringts schon find ich
-bierhefe + fischöl: ergänzung vom ep eben... esse leider wenig fisch, desswegen paar omega 3's alle paar tage und bierhefe soll ja allgemein viele vorteile haben
-RHT: hammer zeug... der pump und das ergebnis...
offtopic: muss mich anschließen... es ist kindisch aber lustig ^^;;
on topic:
- Glucosamin HCL gegen Gelenkschmerzen
- Dextrose, Whey und dieses gefährliche Wasserstoffhydroxid nach dem Training
- Zink weil es mir vom empfohlen wurde wegen der ZNS-Belastung
on topic:
-H²O