Mal ein Bild von mir..

Zitat:

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Zitat von djyomen

Ich kenne schon einige die trotz 3000kcal-4000kcal kein gramm masse zulegen...also wenn er fett zulegen kann wird er auch keine probs haben muskeln zuzulegen..würde aber mal den ep überarbeiten, 7kg in 6 wochen ist schon heftig..

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reiner quark : )


An den Fredersteller...

Trainieren aufs Eiweiß achten dann läuft das schon...Mach dich doch jetzt noch nicht verrückt... wenn du zu schnell zunimmst etwas weniger kh und damit hat sichs.

Hat sich da was getan oder bild ich mir das nur ein?

Bei gescheiter Bildqualität könnte man ja vielleicht was dazu sagen ;)

Bauch und Brust etwas, aber schwer zu beurteilen, da 2 mal eine andere Perspektive vorliegt. Solltest mal vernünftige Vergleichsbilder machen.

Also ich seh da keine Veränderung? Wie sind denn die Zeitabstände der Aufnahmen?

zwischen den beiden bildern oben gibts auch kein veränderung, sollst diese mit dem auf seite 1 vergleichen, so wie ich verstanden habe....

Kann man meiner Meinung nach nicht bewerten - dafür sind die Winkel zu unterschiedlich, genauso wie die Entfernung und das Licht. :ratlos:

Zitat:

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Zitat von Lucifer

Kann man meiner Meinung nach nicht bewerten - dafür sind die Winkel zu unterschiedlich, genauso wie die Entfernung und das Licht. :ratlos:

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Dannn werd ich nochmal welche aus der selben Perspektive und mit besserer Qualität hochladen. :pfeifer:

Zitat:

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Zitat von djyomen

zwischen den beiden bildern oben gibts auch kein veränderung, sollst diese mit dem auf seite 1 vergleichen, so wie ich verstanden habe....

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Hast richtig verstanden, die Bilder auf Seite 4 wurden am gleichen Tag geschossen.

Meiner Meinung hat sich nich so viel verändert. Aber mach nochmal ein Bild aus dem gleichen Winkel wie vorher.

Ich hoffe hier dieses Foto ist besser gelungen.
Letztes Training war im Oktober. Danach 2 Monate auf Diät. Ziemlich radikale Diät auf 70 kg runter.
Aktuell 71/72 kg.

Zitat:

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Zitat von 15_jahre

Ich hoffe hier dieses Foto ist besser gelungen.
Letztes Training war im Oktober. Danach 2 Monate auf Diät. Ziemlich radikale Diät auf 70 kg runter.
Aktuell 71/72 kg.

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Hat sich doch was getahen:bier:
Aber pass auf du wirst mit sicherheit, falls du nicht ordentlich isst, wieder sehr schnell zu nehmen.
Denn der Körper versucht 6monate lang sein altes GEwicht wieder zu erreichen und wenn man davor so eine Radikal diät gemacht hat, viel spaß :D
Also lieber langsam ran gehen und nicht vollfressen, weil man denkt ah bin eh dünn/schlank.

Am besten nochmal 500 Meter weiter zurücktreten, du bist nämlich viel zu groß auf dem Bild zu Sehen!!!!111111 ^^ Man kann zuviel Details erkennen!

siehst aber nicht wie 15/16 aus ^^

Sondern?