Schon mal mit MSM probiert? Da hättest Du die Probleme nicht.
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Schon mal mit MSM probiert? Da hättest Du die Probleme nicht.
Mich macht das irgendwie gar nicht müde, aber alle die ich sonst so kenne:icon_scratch: aber 100mg Tetrazepam haben meinen Bruder auch umgehauen und ich hab auf ne Wirkung gewartet :brech:
Was wäre das und bringt das was?Zitat:
Zitat von robert234
Methylsulfonylmethan, bzw. organischer Schwefel. Das Zeug besetzt die Rezeptoren, an denen die Allergene andocken um ihr lästiges Werk zu vollbringen. Einen Versuch ist es allemal wert.
Hab mir das grad mal durchgelesen. Wow, hört sich iwie nach nem Wundermittel an. Hast du damit Erfahrungen Rob?Zitat:
Zitat von robert234
Ja, habe ich, gute übrigens. ;)Zitat:
Hast du damit Erfahrungen Rob?
Das hört sich gut an. Danke.Zitat:
Zitat von robert234
Gutes Training, wieder gesteigert bei einigen Übungen. Bei den KB trau ich mich noch nicht eine 8. zu machen :/ :D würde sicher noch gehen
MSM werd ich mir die tage mal in der Apotheke testweise holen, bin mal gespannt. :)Code:1x Kniebeugen 7x120
3x Schrägbankdrücken MP 8x95 7x95 5x95
1x Butterfly 14x115
2x KH Schulterdrücken 8x32,5 7x32,5
1x Seitheben Masch 14x43
2x Tricepsdrücken 15x45 15x45 (anderer Kabelzug)
2x Latzug Eng 12x80 8x80
2x Tbar Rudern 12x55 10x55 (ich liebe die Übung, die spür ich super!)
2x Konz Curls 12x10 12x10
Training läuft prima, die Tage wird noch mal gewogen, morgen wird mal wieder gelaufen. Hab das die letzten Male nicht mehr dokumentiert.
Und jetzt das beste! Unser Fitnesstudio hat sich 2 riesige Ketten angeschafft, endlich im Branch Warren Style trainieren!
Berichte dann mal bitte über das MSM.
Deine Drückwerte sind richtig gut. Habe ich was verpasst, warum nur 1 Satz Beine?
Zitat:
Zitat von chulin
Überlege mir momentan das auch so bei Brust einzuführen... Vll probiere ich es mal aus. Das Problem ist halt, dass ich wenn ich zB 3xKniebeugen machen würde das Gefühl habe, ich würde nicht alles geben, weil ich denke "ich spars mir, ich muss ja noch 2 Sätze machen", dann lieber einen Richtigen. Obwohl ich mich mit Muskelversagen beim KB noch nicht traue :/Zitat:
Bei Kniebeugen und Kreuzheben das 1x6-8 bedeutet nicht, dass ich nur einen Satz mache, ich werde schlichtweg nur noch den letzten werten und aufschreiben. Dh bei Kniebeugen fange ich dann so an
8x40kg, 8x60kg, 8x80kg, 8x100kg, 8x110kg, 8x120
Regnet heute, wird also nix mit Laufen.
Komm momentan kaum zum Posten, kommt aber wieder, Uni stresst ein wenig. Training war gut, hab heute irgendwie mal einfach die Übungen gemacht, auf die ich Lust hatte.Code:1x Kreuzheben 7x130
3x Schrägbankdrücken MP 8x95 7x95 7x95
1x Butterfly 14x115
2x KH Schulterdrücken 8x32,5 8x32,5
1x Seitheben KH 13x12,5
2x Tricepsdrücken 20x45 12x60
2x Klimmzüge 13 8
2x Tbar Rudern 10x55 8x55
2x Konz Curls 12x12,5 12x12,5
Hab mir heute Maltodextrin geholt und war echt prima in der PWN.
MSM hab ich mir bestellt, werde es testweise mal ausprobieren.
Gutes Training, krass viel Kraft beim Schulterdrücken gehabt! Kniebeugen musste ich sausen lassen, weil das permanent besetzt war...
Gewicht 87kg
MSM ist abgeholt, habs eben genommen, nehms morgen früh dann konstant mal mindestens für nen Monat, bin gespannt wies hilft.Code:1x Kniebeugen X
3x Schrägbankdrücken MP 8x95 8x95 7x95
1x Butterfly 10x115 Sehr langsam
2x KH Schulterdrücken 8x33 10x33 6x35
1x Seitheben KH 15x10 Sehr langsam
2x Tricepsdrücken 15x50 15x50 -> auf 55
2x Latzug Eng 12x70 12x70 ebenfalls sehr langsam
2x Tbar Rudern 10x55 10x55
2x Konz Curls 12x12,5 10x12,5
10 x 33 kg KH-SD, wtf. :thumright:
Passt meiner Meinung nach krafttechnisch aber überhaupt nicht zu deinen KH-Curl-Werten.
Was passt oder nicht ist doch völlig egal. Gibt auch sowas wie Kadenz usw..Zitat:
Zitat von MPB