loooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooool
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loooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooool
:Dnein:DZitat:
Zitat von robert234
naja wird sich ja alles noch ändern wart ab:smile:
Diät wäre schwachsinn. Pack noch Gewicht drauf und in paar Jährchen kannste ruhig diäten. Wenn du konsequent bleibst und hart trainierst (hoffentlich immernoch mit dem Jugendplan) dann wirste nach der Diät ein gutes Sixpack haben. Aber jetzt heißt es, ESSEN und trainieren :esser1: :pumper3:Zitat:
Zitat von powerx
Ja immernoch mit dem Jugendplan:DZitat:
Zitat von bballpro
Und glaub mir seit dem ich mit dem training angefangen habe ess ich wie ein tier(-;
du siehst so ziemlich genauso aus, wie ich vor 1,5 jahren.. nur ich war noch dünner im brust/bauch bereich..
wobei ich dazu sagen muss, das ich meine ernährung, außer etwas mehr essen und whey shakes, nich umgestellt hab^^
http://www.kingpic.net/uploads/cimg0849.jpg
http://img221.imageshack.us/img221/4...c00602j.th.jpg
http://imageshack.us/photo/my-images/221/dsc00602j.jpg/
(untere bild musste raufklicken^^)
nur 1,5 jahre dafür grbrauct???:OZitat:
Zitat von kRisO
Sorry, aber man sieht, dass du nicht viel verändert hast. So viel hat sich auch nicht getan, zudem ist das kein aussagekräftiges Bild, wegen den Schattenspielchen. Also wer sich selber belügen will, soll es tun, aber bitte verarsche nicht auch noch andere.Zitat:
Zitat von kRisO
da hat sich schon was verändert. schau doch mal die ärmchen vorher an und nu seinen arm(avatar z.b.)Zitat:
Zitat von MasterB
Die Bilder sind sicherlich nicht die beste Vergleichsgrundlage, aber man sieht doch trotzdem, dass sich da am Ärmchen einiges getan hat. Außerdem sollten sie doch primär der Motivation des TS dienen und weniger der eigenen Selbstdarstellung. Da finde ich deine Worte ein bisschen daneben (lügen/verarschen).Zitat:
Zitat von MasterB
Ich habe nie behauptet, dass sich nichts getan haben soll, aber für 1,5 Jahre ist das nicht wirklich viel. Zudem sollte man auch so ehrlich sein und ehrliche Bilder posten.Zitat:
Zitat von Super.Gene
PS: Auf sein Avatar habe ich mich nicht bezogen, aber man sieht, dass er dort auch mit Schatten spielt. Und wozu ?
Ich möchte den TE nicht demotivieren, aber anlügen auch nicht !
MasterB: Schattenspielchen sind drin, aber trotzdem sieht man eine sehr große Entwicklung, aber ihm gleich Wörter wie ,,verarschen" und ,,lügen" an den Kopf zu werfen, halte ich auch für übertrieben und unpassend. Bei den Armen von damals hätten wohl auch Schattenspielchen nichts gebracht, so dünn wie sie waren.
Da soll sich nicht viel getan haben? lolz
Und wieso sollte er sich selbst belügen?! Nur weil er das Foto im günstigen Licht- Schattenverhältnis geknipst hat?
Damit ist wohl alles gesagt.Zitat:
Außerdem sollten sie doch primär der Motivation des TS dienen und weniger der eigenen Selbstdarstellung.
Alter die Beine vorher Brutal !!!
Zitat:
Zitat von Mace Horny
gell....
Zitat:
Zitat von MasterB
Wieso wirst du denn gleich so ausfallend? Nur weil ich einen Anfänger nen bisschen ansporn zu geben?
Hier mal nen Bild mit weniger "Schattenspielchen".
http://img38.imageshack.us/img38/531/dsc00596ax.th.jpg
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edit: Achja, hättest du meinen Post komplett gelesen, hättest du bemerkt das ich geschrieben habe, dass das meine Entwicklung ohne große Ernährungsumstellung ist!