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@ dreamweber
... n kollege war auch bei der wm in ungarn....aber zum zugucken,in der gewichtsklasse bis 75 kilo ist mike lonson wieder 1.geworden mit 223 kg,aber respekt vor deinem kollegen,super leistung,fährt er nächstes jahr auch wieder zur wm nach belgien?
:shock: ik drücke bloss 70-65-60 und jeweils die stange noch +
aba viel is das nich bei 12 wiederholungen*heul*muss noch trainieren
ich drücke 1 x 162,5 kg
hallo, ich bin 48Jahre und ich bin vor 3Wochen mit Bankdrücken angefangen. Ich drücke hintereinander Langhantel 3x82,5 / 5x77,5 / 6/6/6/5/5/4/3 x72,5 , Kurzhantel Brust 2 Hanteln a 17,5 3x10
Drücke einmal 130 Kilo. Nachdem ich endlich wieder regelmässig trainieren gehe.
bin der gleichen meinung wie spirit.....
quote fresh0070: so klar ist das nicht ein mensch mit 80 kilo kann mehr drücken als einer mit 90!
das habe ich nicht gesagt..ich meinte damit, das man prozentual zum körpergewicht vergleichen sollte, wenn man schon vergleicht.
typ A hat 70 kilo körpergewicht und typ B hat 90 kilo auf der waage...
beide drücken die 100 kilo im bankdrücken...würdest du denken das beide das gleiche geleistet haben ?
bestimmt nicht oder?
mfg
spirit
ups sorry falsch verstanden!
wann erhöht ihr immer euer max.gewicht immer? wenn ihr dieses max.gewicht mit 12 wdhlg., 10 wdhlg.,8 wdhlg.,6 wd...... schafft ?
also ich bei 10 wh
Bin 172 cm groß 72 kg schwer und schaffe 1x100kg
Hallo,Zitat:
Zitat von sylvester
Werd den heut mal fragen was jetzt wann genau und wo passiert ist ;)
Hab mich glaube ich vertan mit WM und EM oder so weil der hat kurz vorher bei einem Kraftdreikampf Wettbwerb mitgemacht und jetzt vor kurzem das Bankdrücken.
Weil soweit ich weiss war der wettkampf wo er war nicht in ungarn darum muss ich da jetzt mal nachfragen.
meld mich wenn ich alles genau weiss :lol:
drücke 140 kilo 1 mal trainiere aber mit 100 kilo 12 mal,,, gebraucht habe ich 2.5 halb jahre,,,
was ist wenn der 70kg typ 1.60m groß ist und der 90kg typ 2m ???Zitat:
Zitat von spirit
außerdem hat es der größere schwerer wegen der längeren arme
Bin jetzt mit 45kg bei 12/10/8 WH.