Genau und das geht ja mal gaaaaaarneeeeeet:pfeifer:Zitat:
Vor allem müsste ich dann meinen TP ändern, von meinem 3er Split:
1. Einheit Bruschd Bizeps
2. Einheit Bruschd Bizeps
und die 3. Einheit vor der Disse:
Brusch Brusch Bizeps Bizeps
Druckbare Version
Genau und das geht ja mal gaaaaaarneeeeeet:pfeifer:Zitat:
Vor allem müsste ich dann meinen TP ändern, von meinem 3er Split:
1. Einheit Bruschd Bizeps
2. Einheit Bruschd Bizeps
und die 3. Einheit vor der Disse:
Brusch Brusch Bizeps Bizeps
Ouh stimmt... das wär ne zu krasse Umgewöhnung.. sorry. :(
@patta: sieht gut aus
@Chris: woww der lat is übel..sehr genial! :)
Ein Discopumper trainert aber auch Schultern :D^^
Ja aber ich bin veganischer Diskopumper, die trainieren NUR Bruschd und BizepsZitat:
Ja de Chris kann bei angespannten Lat, wegfliegen wie ein Drache bei einem Windstoß
Danke. :kuss2:Zitat:
Zitat:
:hihi:
heute vom training, form wird immer besser:
Bombe :-)
hammer Bizeps!!!!
Coole Sache ^^Zitat:
Sehr schick!Zitat:
Absolut Super, Vor allem das 2. Bild ist der Knaller :shock:Zitat:
Die Form steht dir um einiges besser :)
So, eins noch: