Vielen Dank!
Tag 35/60
Jetzt nochmal 4 Wochen Vollgas.
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Vielen Dank!
Tag 35/60
Jetzt nochmal 4 Wochen Vollgas.
Boah dein Omelette mit dem Harzer Käse und der Geflügel Wiener ist der Hammer. :-)
Hallo Freunde,
Tag39/60 meiner Defiphase.
Das nächste Video kommt am Sonntag. Ich trainiere meine Schwachstelle (Bizeps) und Unterarme.
Anhang 52426Anhang 52425
Die Adern auf der Schulter sind der Hammer! Die Form wird richtig gut.
Traum! ... BRUTAL!...Einfach nur krassen Respekt!
Tag 44/60
Keine Carbs mehr im Körper, kein Pump...
Sorry für dei Verzögerung bei den Videodrehs, hatte viel Arbeit, es kommt aber diese Woche noch eins.
Anhang 52631
Mist, jetz bin ich auch noch krank : (
Magen-/Darm.
Drückt mir mal die Daumen, daß das schnell vorbei geht.
Hab ich letztens bekommen :/ Gute Besserung!
Gute besserung
Gute Besserung, da du erzählt hast, dass du bei MC Fit trainierst, wäre das hier evtl. was für dich:
https://www.mcfit.com/de/news/items/...en-willen.html
Hallo Freunde, den drejster gibt es noch : )
Erst Beziehungsstress, dann noch krank und viiiieeel Arbeit.
Can't keep a good man down...
Tag 51/60 Foto:
Anhang 52874Anhang 52873
Noch 9 Tage.
Wie sieht die Ernährung nun aus?
Was hast du bisher denn immer für deine seitlichen Schultern gemacht, weil die so abnormal krass aussehen ? Oder einfach nur die Übungen aus deinem Schulter-Workout Video ?